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豬腦怎麼做才好吃

豬腦不僅味道香, 口感嫩滑, 而且具有豐富的營養價值, 能夠有效人體所需營養物質, 也是一種很好的滋補品。 比較適合大病初愈的朋友食用, 特別是對於坐月子的產婦來講, 還可以對分泌乳汁起到積極的效果。 接下來就給大家詳細介紹豬腦的好吃的做法, 以便你們可以在家嘗試製作。

首先, 處理豬腦。 選擇新鮮的豬腦, 將其放在水中浸泡, 過血水。 若是豬腦不新鮮或者是處理不乾淨的話, 其中有的會含有寄生蟲, 不利於人體健康。 加適量的料酒, 可以去除腥味, 也能夠起到殺菌的效果, 還能放進去一些花椒、八角等大料,

也起到醃制的作用。

一.燉豬腦湯

1.將處理好的豬腦去除表面的紅色薄膜, 保證豬腦的完整性。

2.將蔥切段, 薑切片備用。

3.在鍋中加入蔥段和薑片, 放入豬腦, 倒入適量的水, 小火燉制, 以免豬腦破裂。

4.煮開後加入鹽等調味品, 攪拌均勻後, 即可盛出。

5.可以適當撒些香菜末, 滴入幾滴香油。

二.蒸豬腦

1.把姜絲和蔥絲平鋪在一乾淨容器中, 將處理好的豬腦放在上面。

2.撒上適量的鹽, 倒料酒, 喜歡吃辣的朋友還可以放入幹紅辣椒段。

3.根據實際情況掌握蒸制的時間, 以免時間長口感不好。

4.蒸熟後取出滴香油, 撒蔥末進行調味。

以上就是有關於豬腦的好吃做法, 其中燉和蒸的烹飪方法, 能夠有效鎖住豬腦的營養成分,

從而人們能夠最大程度的吸收和消化, 對人體發揮積極有效的作用。 但由於豬腦的膽固醇含量高, 應當適量食用, 以免會導致體內脂肪含量的上升。

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