帶脈堵塞可致腹部肥胖 教你輕鬆瘦腹部的方法

減肥是現在一個比較熱門的話題， 其實也是一個很無奈的話題。 現在已經進入全民減肥時代， 肥胖帶來了諸多的疾病， 嚴重的影響到人民的身體健康。 對於減肥， 的確是需要重視起來， 但是減肥也是需要掌握正確的方法， 首先對於胖肥就是需要有一個正確的瞭解， 不要以為， 吃的好， 吃的多， 不運動， 一定就會肥胖， 其實造成肥胖的因素， 不僅僅是飲食運動的問題， 還有身體本身的因素。

一般身體肥胖主要是體現在腹部肥胖， 腹部肥胖是件很讓人頭痛的事。 造成腹部肥胖的原因有很多， 不規律的作息導致內分泌失調，

愛吃高熱量食品， 久坐不運動是導致脂肪堆積在腹部等因素， 但是還有其他方面的原因的。 從中醫理論來說， 腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈———“帶脈”堵塞所造成的。 想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜， 首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。 所謂“帶脈”， 指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡“帶脈”中的“帶”字， 含有腰帶的意思， 因為其橫行於腰腹之間， 統束全身直行的經脈， 狀如束帶， 故稱“帶脈”。 作為七經八脈之一的“帶脈”， 就像人體自身配備的一條腰帶， 其主要功能就是“約束諸經”。 帶脈一旦堵塞， 就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。 這樣自然是會造成腹部肥胖的。 因此“帶脈”堵塞=腹部肥胖。

腹部減肥，

最好的方式， 就是需要經常推敲“帶脈”， 這樣是可以減肥通便的， 如果自己不能掌握正確的推敲帶脈的方法， 最好是找中醫諮詢學習。 其實這個也是很簡單的。 推帶脈法：以肚臍為中點向左右兩側推撫數次， 再在後腰部用手掌來回推撫， 推時用力適度， 不要過輕或過重， 手下有內臟推動感最好。 敲帶脈法：躺在床上， 用手輕捶自己的左右腰部， 100下以上就可以。