吸煙有害健康是人人都知道的， 但身邊吸煙的人一直是只增不減， 大多數人都不當一回事。 長時間吸煙的人， 身體系統已經適應了香煙裡面的一些毒性物質， 如尼古丁， 依賴性很強。 如果戒煙反而會導致體內缺少這些物質， 從而生大病或者導致死亡， 這是真的嗎？
事實上， 這種理論是百分之百錯誤的。 全世界至今還沒有發現任何一個因戒煙而死亡的病例， 個別人戒煙後不久便查出大病甚至去世， 只是一種巧合， 也可能是戒煙太晚了， 但絕不是由戒煙這種行為本身所引起的。 相反的， 有研究發現，
對於長時間吸煙的人， 因為時間的時間比較久， 容易導致出現咳嗽、咳痰、氣短、胸悶， 這個如果不戒除吸煙， 很容易導致出現慢性阻塞性肺氣腫， 冠心病， 肺癌和胃癌等疾病， 比不吸煙的人發病率更高。 因為長時間吸煙， 如果不抽煙戒掉煙， 可能會出現戒斷症狀， 會出現不同程度的煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食欲或體重增加等不適感， 這在醫學上被稱為尼古丁戒斷綜合征。 一般來說， 煙齡越長， 戒煙綜合征的表現就越明顯。
吸煙以後會出現各種大病， 主要可能是由於與戒煙後身體出現的種種戒斷反應有關。
