在天氣比較乾燥的時候常會引起咳嗽的症狀， 這時候可以吃一些潤肺的食物， 具有除濕潤肺止咳的功效， 潤肺的食物有很多， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
首先雪梨具有很好的潤肺的功效，
適當的吃一些具有清熱解毒和化痰止咳的功效，
對於因為肺熱出現咳嗽或者是支氣管炎造成的咳嗽，
都有很好的調養和治療的效果，
尤其是對於老年人肺氣腫等引起的咳嗽也有很好的治療效果，
可以把梨子榨成汁，
或者採取燉煮的方法，
都能發揮潤肺止咳的效果。
很多人不知道石榴也是很好的潤肺的食物，
甘蔗也具有清熱解毒的效果，
有生津滋養的作用，
當出現咳嗽的時候，
適當的吃一些有鎮咳消痰的效果，
對於因為肝火較大出現大便乾燥，
出現鼻腔黏膜乾燥等等，
都能發揮很好的調養和預防的效果。
咳嗽的時候也可以適當的吃一些柑橘， 柑橘具有潤肺止咳的功效， 另外還能夠預防因為肝火較大而導致的津液不足， 對於酒後咳嗽也有很好的調理的功效， 適當的吃一些有潤肺止咳去痰的效果。 蘿蔔、銀耳、百合、葡萄、柿子等食物都是潤肺的食物，
