煎餅是北方人常吃的一種主食, 尤其是近些年來, 人們越來越注重健康的飲食, 可以把煎餅做成雜糧煎餅, 有很好的促進消化和美容護膚的作用, 雜糧煎餅的營養價值很高, 做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下雜糧煎餅的做法。
準備雞蛋一個,
準備適量的甜麵醬,
準備鹹菜,
準備肉鬆,
準備蔥花,
準備適量的蔬菜,
另外準備薄脆,
準備適量的雜糧麵粉。
雜糧麵粉包括的種類有很多, 包括麥子粉, 包括高粱粉, 包括玉米麵, 包括小米麵, 包括地瓜粉等等, 把以上的食材放在一起磨成面, 然後加入適量的清水,
作為家庭做雜糧煎餅可以用電餅撐或者平底鍋,
在電餅鐺或者平底鍋上面薄薄的刷一層植物油,
然後用勺子舀一勺雜糧米麵,
用鏟子把雜糧裡面均勻的攤在鍋底,
然後加溫,
把雜糧煎餅煎熟的時候,
用鏟的小心的把煎餅翹起來。
然後再翻一個個兒,
這時候打入一個雞蛋,
把雞蛋均勻的塗抹在煎餅上面。
撒上少許的鹹菜,
再放上蔥花,
再加入適量的肉鬆。
然後把1/3的面餅折起,
折疊在煎餅上面,
在上面塗抹適量的甜麵醬,
再加入薄脆,
把另一面兒再折疊過來,
卷起來,
做成煎餅的樣子,
這樣香噴噴的雜糧煎餅就做好了。
雜糧煎餅的口感非常香甜,