核桃灸護眼灸法

《實用灸療》記載了一種古代治療眼疾的方法——隔核桃皮殼眼鏡灸（簡稱核桃灸）。 此方法是在清代顧世澄用核桃皮灸治療外科瘡瘍的基礎上， 經過臨床實踐改制而成的。 通過實踐觀察， 此法主要對治療老年性黃斑變性、老年性眼底動脈硬化、糖尿病視網膜病變、乾眼症、近視、弱視等效果顯著；對視神經萎縮（青盲和視瞻昏渺）、老年性白內障、麥粒腫效果較好；對急性結膜炎和角膜炎也有一定療效。 另外對於黑眼圈、眼袋也有良好效果， 是當之無愧的“綠色療法”。 核桃灸為器灸法的一種， 除治病外， 每天自灸一次，

還能健腦養目， 預防目疾。 此法簡便易行， 值得推廣。

方法簡便功效明顯

操作方法也非常簡單：取核桃一個從中線劈開， 去仁， 取殼（殼不可有裂縫）備用。 用細鐵絲製成一副眼鏡架， 外用醫用膠布纏緊， 鏡框上再用鋼絲向內彎一個鉤形， 高約2釐米， 鉤長約2~3釐米， 以備插艾卷段用。 然後先將核桃殼放在菊花枸杞水中浸泡3~5分鐘後固定在眼鏡框中， 再將5~7釐米長的艾卷段點燃插在鏡框鉤上施灸。 每次灸1~3壯， 每天灸1~2次， 12次為1療程， 休息3~5天再行治療。 雙眼有病灸雙眼， 單眼有病灸單眼。

中醫認為， 核桃為補腎之品， 核桃皮可以入藥， 可做工藝品， 可以用來泡水， 治療頑癬， 殺蟲止癢；菊花有清頭明目之功， 《藥性賦》中記載：“菊花清頭目便血， 疏風散瘡宜用。

”說明了菊花能夠明目；枸杞是既能夠滋養腎陰， 又能夠補助腎陽， 陰陽雙補之品， 能夠補虛強身、潤肺止咳、清肝明目。 核桃殼的表面有許多微孔， 是一種吸附效果較好的濾料。 用核桃殼作為隔物灸能夠很好地吸收艾條的藥力， 可以達到很好的治療效果。 所以， 當艾卷段隔著被菊花枸杞水浸泡過的核桃殼熏灸時， 能起到補腎養肝、清頭明目、潤肺止咳等的效果。

當然， 除上述藥物作用外， 由於核桃皮用菊花枸杞水浸泡過， 泡濕的核桃皮殼經艾卷段熏灸還能產生水蒸氣薰蒸眼區， 使眼有溫熱潮濕感， 對治療眼疾有促進作用， 所以在沒有菊花枸杞水浸泡的情況下， 可暫時用茶葉水或者白開水代替， 絕對不能用乾燥的核桃皮殼使用，

這樣容易燒壞核桃皮殼， 並且熏灸時容易燙傷皮膚。

養成良好用眼習慣

除了使用核桃灸之外， 還應養成良好的用眼習慣， 姿勢端正， 眼與讀物距離保持30釐米左右， 不在乘車、走路或臥床時看書， 遠離手機電腦、電視， 用眼1小時後應休息10分鐘並遠眺， 使眼肌得以放鬆。