很多人不知道紫皮石斛， 其實紫皮石斛的營養功效也非常的好， 而且價格也比鐵皮石斛便宜好多， 是大眾所能接受的， 同樣具有很好的保健養生的功效， 下面我們就來瞭解一下紫皮石斛怎麼吃呢？我們來看一下這方面的內容。
如果是新鮮的紫皮石斛， 可以先把紫皮石斛清洗乾淨以後， 然後泡著水喝， 如果裡面再加入適量的紅棗、枸杞或者桂圓， 營養功效會更好。 當然也可以榨汁來食用， 取適量的新鮮的紫皮石斛， 清洗乾淨， 放到榨汁機裡面， 加入適量的水， 然後榨成汁來食用。 也可以加入適量的冰糖，
紫皮石斛也可以煲湯，
準備適量的紫皮石斛，
準備土雞、枸杞，
把土雞剁成塊兒，
放到清水裡面煮開，
去掉浮沫，
然後放到燉鍋裡面用小火燉，
等到土雞軟爛以後，
再加入石斛，
放入少許的鹽來調味，
燉30分鐘就可以。
用紫皮石斛泡酒喝，
也有很好的營養功效，
具有滋陰補腎的作用，
對於調節男性性功能也有一定的效果。
紫皮石斛的營養功效也非常的好，
如果有糖尿病或者是乾燥症的人群，
都可以適當的喝一些，
對於預防咽炎也有很好的作用。
以上簡單的瞭解了紫皮石斛怎麼吃， 紫皮石斛的營養功效也很好， 而且價格要比鐵皮石斛要便宜！紫皮石斛的吃法也有很多， 可以泡茶喝， 也可以泡酒喝，
