豬肝是我們常吃的一種動物的肝臟, 豬肝的營養價值非常的高, 尤其是微量元素特別的豐富, 另外含有豐富的維生素a, 具有補血的作用, 能夠預防眼睛乾澀。 另外富含維生素c, 對於促進皮膚健康也有很好的功效, 下面我們就來瞭解一下醬爆豬肝的做法, 我們來看下這方面的內容。
準備豬肝250克,
準備適量的白糖、鹽、料酒、生抽、澱粉、冬筍、植物油。
冬筍清洗乾淨,
然後放到水中煮熟,
切成薄片,
選擇比較嫩的地方。
買來新鮮的豬肝, 先用自來水沖洗乾淨, 然後放到水裡面浸泡一段時間, 浸泡的時候可以加入一些白醋,
把豬肝放到碗中,
加入生抽放白糖,
醃制半個小時左右。
在炒菜之前加入適量的澱粉,
攪拌均勻。
鍋中放入適量的油。
當油溫熱了以後,
迅速的把豬肝放到鍋中,
快速翻炒,
要注意一定要用大火來爆潮,
而且時間不能長,
大約15秒左右,
要保持豬肝的鮮嫩。
然後放入適量的料酒, 把煮熟的冬筍片放到裡面, 翻炒均勻, 再加適量的生抽, 加少許的鹽, 快速翻炒, 然後加入水澱粉, 迅速的勾芡, 翻炒均勻, 然後關火, 這樣講爆豬肝就做好了。 醬爆豬肝的做法比較簡單, 吃起來非常的鮮嫩,