西芹是芹菜的一種, 是比較常見的蔬菜, 西芹的吃法有很多, 可以涼拌, 可以炒菜, 也可以用西芹榨汁, 有很好的保健身體的作用, 那麼西芹榨汁之前要煮一下嗎?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
西芹在榨汁之前是不需要煮的,
只需要榨汁之前清洗乾淨就可以了,
避免一些病菌和寄生蟲以及一些農藥的污染。
煮過以後會影響口感。
西芹榨汁有很好的調理功效, 在降血壓降血脂方面的作用也比較明顯, 也是一些減肥者比較喜歡飲用的一種蔬菜飲料, 可以單用西芹榨汁, 也可以用西芹蘋果一起來榨汁。
準備蘋果一個,
準備西芹一根,
另外準備檸檬半個,
準備適量的蜂蜜和白開水,
蘋果清洗乾淨以後去皮切成小塊兒,
把西芹洗淨以後,
用手掰成小塊。
然後把蘋果和西芹放到料理機裡面,
把檸檬擠出汁放到料理機裡面,
再加入適量的蜂蜜,
把200毫升的白開水放到裡面。
然後榨好就可以了,
單用西芹榨汁會略微有點苦味,
如果適當的放一些蘋果,
不但會使口感更好,
另外在調理腸胃方面的效果會更好,
在預防高血壓預、防高血脂,
減肥瘦身、美容養顏等方面的作用都是比較明顯的。
以上簡單的瞭解了西芹榨汁前要煮一下嗎?西芹榨汁之前是不需要煮的, 只需要把西芹清洗乾淨就可以了, 要洗去上面的一些病菌和蟲卵,