鐵棍山藥是一種常見的根莖類的食品， 對身體健康有很好的保健的作用， 尤其是對於大病初愈或者腫瘤患者來說， 適當的吃一些， 有很好的食補的作用， 是一種比較好的藥膳食品， 而且鐵棍山藥還有一定的補腎壯陽的作用， 下面我們來瞭解一下。
鐵棍山藥在補腎壯陽方面的功效還是不錯的，
對於男性來說，
能夠預防腰膝酸軟，
還具有益腎填精的作用，
在預防性功能障礙方面的作用也比較好，
在治療和保健陽痿早洩方面都能發揮比較好的功效。
平時適當的吃一些山藥， 不但有壯陽的作用，
適當的吃一些山藥，
還能取得很好的預防便秘的作用，
還具有一定的預防腹瀉的效果，
是比較緩和的滋補類的食物，
另外還有一定的預防心血管疾病的效果，
裡面富含大量的人體所需的粘性蛋白，
這種物質有很好的保健的效果，
能夠預防脂肪堆積，
具有擴張血管的作用，
在預防心腦血管疾病方面的效果都很好。
山藥是一種比較好的保健食品， 對於男性來說適當的吃一些能夠預防性功能障礙， 有一定的壯腎壯陽的作用，
