這些年來， 魔芋受到很多人的歡迎， 這是一種比較有營養的健康保健蔬菜， 魔芋有很好的減肥的功效， 裡面有可溶性的膳食纖維， 具有促進消化預防便秘的作用， 魔芋的熱量也比較低， 還有一定的飽腹感， 所以近些年來常被當作一種保健的減肥蔬菜。
魔芋有很好的減肥的功效， 適當的吃些還有排毒的作用， 裡面含有豐富的植物膳食纖維， 能夠促進腸胃的蠕動， 能夠加速體內一些有毒物質的代謝， 在預防和降低腸道疾病方面也能發揮很好的作用。
適當的吃一些魔芋， 還有很好的補鈣的功效，
另外適當的吃些魔芋還有助於促進膽汁的分泌，
促進脂肪的分解，
在預防膽囊炎膽結石方面的功效也很好，
魔芋的營養價值高，
味道鮮美，
很多女孩子喜歡用魔芋當做一種減肥的保健食品，
能夠發揮很好的功效，
同時也是糖尿病患者比較理想的食品，
在預防心血管疾病預防動脈硬化方面，
也能發揮很好的作用。
以上簡單的瞭解了魔芋熱量高嗎？魔芋的熱量不高， 平時適當的吃一些不會導致發胖的問題， 而且還有很好的減肥的作用，
