慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症， 常為呼吸道慢性炎症的一部分。 慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎症， 常為呼吸道慢性炎症的一部分。 主要表現為咽部可有各種不適感覺， 如異物感、發癢、痰多不易咳淨， 講話易疲勞， 或於刷牙漱口， 講話多時易噁心作嘔。 那患有慢性咽炎該如何護理呢？
一、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜， 以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西， 比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
二、注意口腔衛生
早晚用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 為咽部殺菌、清潔和濕潤，
三、千萬不要自己亂吃抗生素。
慢性咽炎並非細菌感染， 濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調， 引起二重感染。 另外， 每一種抗生素都有全身副作用， 會對人體造成危害。
患了慢性咽炎的人經常感到咽部不適， 稍一受涼、勞累， 或講話多、較長時間沒喝水， 便覺咽痛、灼熱加重， 咽癢引起陣發刺激性咳嗽， 影響休息。 我老公6年前自己開了個公司， 免不了要喝酒應酬， 時間長了就有了咽炎。 鄰居大姐說了個啥 莆 世 珍 草 什麼 膏 ,它對人體機能進行整體的調理。 因此， 得到了不少人的認可， 在網上就能找到。 慢性咽炎雖不是什麼大病， 卻要引起足夠的重視， 日常的自我調理也是少不了的。
1、藕節蘿蔔
帶節鮮藕350克， 大蘿蔔200克， 白梨300克， 冰糖50克。 帶節鮮藕、大蘿蔔、白梨洗淨、切片、絞汁， 取汁加入糖， 溶化備用。 一次50毫升， 一日三次， 飲用。
2、魔芋豆腐鯽魚
魔芋豆腐300克， 活鯽魚300克， 生薑絲15克， 料酒5克， 植物油20克， 精鹽5克， 味精5克， 蔥花5克， 花椒粉5克。 將鯽魚去鱗和內臟， 洗乾淨， 入鍋， 加清水1000毫升， 煮沸後加生薑、料酒、油、鹽等調味品， 煮至乳白色， 加入魔芋豆腐， 至豆腐人味後即可起鍋。 飲湯。 主要針對咽喉腫痛。
常見症狀
咽部不適， 常見咽部乾燥、發脹、堵塞、瘙癢、吞咽時不適、有異物感等。 因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”,希望能清除咽部分泌物。
常見體征
患者咽部敏感， 易引起噁心、咽壁粘膜充血、呈暗紅色，
慢性咽炎患者在恢復的同時要注意休息， 不要講話太多， 不要吃辛辣物刺激咽部， 保持大便通暢， 多喝水。 飲食上， 多吃清、潤的食物， 喝湯有好處， 煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝， 用花旗參泡茶喝。
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