現在因為生活水準的提高， 痛風患者也在年年增加。 很多肉類中含有嘌呤這樣一種物質， 如果攝取嘌呤過多， 如果排泄不暢會會引起尿酸增加， 時間長了會引起關節組織內膜發炎而引起疼痛症狀。 嚴重者會影響自理能力。 那麼痛風可以吃紫葉生菜嗎？是可以吃的， 因為紫葉生菜中並不含嘌呤。
紫葉生菜的功效：
紫葉生菜是一種營養豐富的常見菜品， 它不但含有大量的花青素， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 另外微量元素鈣、硒以及磷和鉀等物質也是紫葉生菜中最重要的存在， 人們食用紫葉生菜以後能促進身體代謝，
1、紫葉生菜能促進消化
紫葉生菜中有大量的膳食纖維和一些碳水化化合物， 這些物質能促進腸胃蠕動， 也能刺激膽汁生成， 可以加快身體對食物的消化與吸收， 另外平時多吃紫葉生菜還能利尿也能加快血液迴圈， 更能鎮靜安眠， 它對人類的神經衰弱和失眠健忘等不良症狀也有一定的調理作用。
2、紫葉生菜能補充維生素
紫葉生菜中含有多種對人體有益的維生素， 物別是維生素C的含量特別高， 它能消除炎症， 也提高體的抗病毒能力， 對人類的胃病和肝膽病都有很好的預防作用， 另外紫葉生菜還是一種低熱量食材， 它能促進身體代謝， 清除身體內積存的雲垃圾，
