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經常敲打身體這個三個部位補氣血

經常敲打身體這個三個部位補氣血

1肩窩

部位所屬經絡:手少陽三焦經

效用:用力按壓肩窩處, 不僅能調節全身體液迴圈, 增強免疫能力, 還能刺激大腦皮層, 放鬆神經, 改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。 對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。 洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

2小指尖端

部位所屬經絡:手少陰心經

效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康, 胸悶, 心慌, 暈車, 暈船時, 用力重掐小指尖端, 也能迅速緩解不適症狀。

3手掌中央

部位所屬經絡:手厥陰心包經

效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈,

能增加面部紅潤, 減少皺紋, 並能寧心安神, 鎮定神經。 對調理月經, 膚色都有一定功效。 此外, 還有利於心臟健康。

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