人們在學習工作之餘來一杯養生茶， 不僅可以緩解疲勞， 還可以調節一下身體的新陳代謝。 而現代女性由於工作壓力比較大， 有時就會忽略對自己美麗容顏的保養， 明明可以靠顏值吃飯， 卻非要用實力來說話。 而枸杞菊花茶雖然減肥效果不明顯， 但是也能調理身子， 更是具有美顏的功效。
第一點
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，
第二點
常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。
第三點
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效 。
枸杞素以"紅寶"馳名中外， 沐塞北之寒露， 潤天地之精氣， 鮮果玲瓏剔透， 紅豔欲滴， 壯似紅寶石， 乾果色澤紅潤， 皮簿肉厚， 籽少味甘， 內含枸杞多糖，
第四點
菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。
第五點
不過,專業中醫師告誡讀者,不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。 上火,須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。
