抗癌是時下熱門話題， 那麼糾結有哪些食物能夠健康身體補充營養呢？其實這種食物抗癌效果很好， 不但如此還對男性身體健康有非常大的幫助， 那麼今天就介紹一下這種食物。
番茄是人們經常會吃到的食物， 這種食物價格便宜還非常有營養， 制做也方便。
番茄的食用方法很多也簡單便捷， 比如涼拌番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩等， 每一種食物都有其獨有特色並且營養豐富， 那麼到底番茄有什麼營養和功效呢， 現在聽我慢慢道來。
1、穩定血壓
番茄有降低血壓和血脂的功效， 那些容易牙齦出血的朋友，
2、抗癌
番茄含有的番茄紅素有很好的抗癌元素， 具有抗癌作用， 對於多種癌症都有很好的抑制作用。
3、促消化
番茄具有健胃消食的功效， 如果你平時經常便秘的話， 不妨多吃點番茄， 應該會有很好的效果。
4、抗衰老
番茄紅素不但能抗癌， 還是很好的抗氧化劑， 能夠延緩衰老增強人體免疫力，
人們生活中會接觸到很多食物， 多吃點天然的綠色的， 少吃點加工的對身體有好處。
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