其實, 在我們的身體中, 除了以上介紹的兩種排毒途徑之外, 我們的五官也是能夠進行排毒的。 那麼, 要怎樣利用我們的五官達到排毒的效果呢?
首先是眼睛這個器官。 在眼睛中, 其實也是淤塞著有毒物質的。 這些物質可以是眼睛在受傷之後或是用眼過度之後產生的一種黏液, 或是一種不正常的血液迴圈等。 這個時候, 只要對我們的眼睛進行適當的保護, 就能夠使身體中的有毒物質通過眼睛流出來。 那麼, 有什麼方法能夠幫助我們從眼睛這個心靈的視窗排出對我們的身體有害的物質呢?
首先就是使用溫熱的濕毛巾對眼睛進行擦拭。 將一條乾淨的毛巾用溫水浸透, 然後將這條毛巾敷在我們的眼睛上, 保持五分鐘一換的頻率。 隨後, 將毛巾取走, 再換上一條乾淨的用冷水浸透的毛巾, 敷在相同的位置上保持五分鐘。 這樣的冷熱刺激, 有助於眼睛將積累的有毒物質排放出來, 而且這種方法對我們保護視力是很有幫助的。
眨眼睛是我們經常會做的一種動作。 其實, 這個動作也是有助於我們排出眼睛中的有毒物質的一種方法。 我們都瞭解, 這個動作是人天生就會的, 而且基本上可以說是不受我們自己控制的一種動作。 其實, 頻繁地眨眼睛就能夠使眼睛周圍的熱度變高, 這樣, 就能夠使眼睛周圍的冷和熱發生變化, 就能夠使眼睛中的污染物質排出身體, 從而使眼部周圍得到淨化。 這個動作對於恢復眼睛的視力和眼部的放鬆是很好的, 對淨化身體中的有毒物質也是有幫助的。
為了緩解眼部周圍的疲勞, 我們除了要做到以上兩點之外, 還需要忌口。
首先是維生素A含量比較高的食物。 這種食物能夠有效緩解患者出現的夜盲症, 還能夠對眼睛有保護作用, 防止空氣中的污染源對眼睛造成傷害。 在芹菜、胡蘿蔔、花椰菜、杏子、番茄等食物中, 這種物質的含量是很豐富的。
除了維生素A之外, 維生素B對眼睛也是有影響的。 維生素B能夠在人體中產生一種複合物質, 對眼睛的排毒有良好的效果,
除了這兩種物質之外, 維生素C和維生素D、維生素E都對眼睛有保護的作用, 能夠促進眼睛周圍的血管排毒, 保證身體健康, 還能夠使身體得到相應的淨化, 不會出現身體中毒素淤積在眼部周圍的現象。
除了眼睛能夠排毒之外, 耳朵也是能夠進行排毒的。 在我們的生活中, 我們的聽力在逐步喪失。 會出現這種現象, 就是毒素在我們的耳朵中積存的緣故。 這些毒素在耳朵附近凝結, 就會對我們的聽力造成影響, 從而影響我們的聽力系統。 那麼, 我們應該如何對耳朵附近的毒素進行排除呢?
其實, 在食物方面就能夠解決這個問題, 維生素A就是一種特別好的解毒食物。 維生素A能夠有效清潔耳朵內的有毒物質。 而且, 使用含維生素C的清洗液清洗我們的耳膜, 能夠有效使障礙物質清除, 使垃圾排出, 讓我們的聽力系統更加完善。 用這種方法進行排毒, 就能夠使聽力系統得到保護。 除此之外, 對於脂肪的攝入量也要有所控制。在我們的血液中,脂肪的含量過高,就會在血液流經耳朵附近的時候,留存在耳膜附近,使這些脂肪顆粒在耳朵附近形成一種障礙, 對我們的聽力是極其不利的。因此,降低血液中脂肪的含量,也是對聽力的一種保障,不會使毒素在我們的耳朵附近積聚。
根據上面所說的,除了眼睛和耳朵以外,對我們的口、鼻等身體部位進行深層次的清理,也是能夠起到一定的排毒效果的。保護好我們的五宮,就能降低我們身體中有毒物質的淤積程度,對我們的身體可以說是有益無害的。
對於脂肪的攝入量也要有所控制。在我們的血液中,脂肪的含量過高,就會在血液流經耳朵附近的時候,留存在耳膜附近,使這些脂肪顆粒在耳朵附近形成一種障礙, 對我們的聽力是極其不利的。因此,降低血液中脂肪的含量,也是對聽力的一種保障,不會使毒素在我們的耳朵附近積聚。根據上面所說的,除了眼睛和耳朵以外,對我們的口、鼻等身體部位進行深層次的清理,也是能夠起到一定的排毒效果的。保護好我們的五宮,就能降低我們身體中有毒物質的淤積程度,對我們的身體可以說是有益無害的。