之前一直被這個人體身體的排毒時間給騙!其實人家根本就是假， 其實應該是這樣子的呢!趕緊點開看闢謠一下人體各器官的排毒時間表
《人體各器官的排毒時間表》
1.晚9-11點， 免疫系統中的淋巴在排毒/工作， 靜下心準備休息。
2.晚11-淩晨1點， 肝在排毒/工作， 要在熟睡中進行。
3.淩晨1—5點， 膽和肺在排毒/工作。
4.早晨 5:00～7:00， 大腸排毒/工作， 是最佳的排便時間。
小編每次都會扔回去三個字呵呵呵， 沒事就排毒， 我又不是“歐陽鋒”。 是時候告訴老媽真相是什麼了。
器官並不是到點才上班!
晚9—11點， 淋巴上線?
淋巴：NO!我24小時在崗
免疫系統中的淋巴是器官中“優秀員工”， 每天都要不停歇地工作24小時。 負責分泌淋巴液， 運輸營養， 調節體液平衡， 具有防禦和免疫功能。 當身體遭受病毒攻擊時， 淋巴腺(結)內的淋巴球就會放出免疫技能來保護身體。
晚11點—淩晨1點， 肝臟在工作?
肝臟：只要你需要， 我隨叫隨到
肝臟可以分解外來的(酒精、藥物等)或體內代謝的產物， 隨膽汁或尿液排出體外。 它是彈性工作制， 隨叫隨到。 就拿喝酒來說， 你什麼時候喝， 肝臟什麼時候代謝酒精。
淩晨1—5點， 膽和肺值班?
膽：你吃東西時， 我才上線
肺：我負責呼吸， 我下班了人就shi了
膽汁是從肝臟產生的， 並不是膽囊， 膽囊只負責存儲膽汁， 在食物的刺激下(你吃東西的時候)， 幫助進行消化工作。
肺隸屬於是呼吸系統， 負責氧氣和二氧化碳的交換， 可是一刻都不敢停止工作的。
早晨 5:00～7:00 是蹲坑最佳時間?
大腸：我有話要說
1.醫學上並沒有“宿便”的概念
首先先澄清一個假概念——宿便並不是醫學名詞， 而很多商家為了賣產品造出來的新詞。 很多人說“宿便”有毒， 被腸道吸收後對身體不好(隔一夜或者隔好幾夜的一直賴在腸子裡， 會在細菌的作用下產生很多有毒物質)。 殊不知大腸只會吸收中的水分、無機鹽和一部分維生素， 殘留在大腸裡的便便並不會“腐敗變質”。 即使好久不拉， 也只會讓你放屁更臭， 和毒素半毛錢關係也沒有。
2.早晨 5-7點是最佳的排便時間， 這個說法也不對~
有人喜歡早晨蹲坑兒， 也有人喜歡睡前蹲， 只要是養成每天定時的排便習慣， 都算最佳排便時間。 長此以往形成條件反射， 到點兒你就會產生便意， 排便就成為一件具有週期性的自然而然能完成的事情，
熬夜確實有風險， 還是早點洗洗睡吧!
我們所說的“毒素”， 其實只是體內的代謝產物。 主要有：乳酸、尿酸、體內多餘脂肪、老舊壞死細胞等。 人體自身有一套完善的代謝系統， 不需要你每天刻意通過睡眠去“排毒”的。 但是， 規律的生活休息確實是有必要的， 因為長時間熬夜確實會導致免疫系統受損、抵抗力下降。