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吃什麼補腎 羊肉搭配黑豆最益腎

羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。 羊肉肉質細嫩, 味道鮮美, 含有豐富的營養, 可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。 涮羊肉, 烤、炸羊肉串, 蔥爆羊肉等, 但是, 最能體現羊肉溫陽補腎的功效是與豆類搭配, 豆豉、豆醬等美味的調味品都是黑豆做的, 與其他豆類相比, 其最大的優勢是補腎, 還能滋陰活血。

豆豉豆醬燉羊肉

用於食療時, 羊肉味甘、性溫, 入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃, 用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎, 用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,

用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

日常食療方:

黑豆與羊肉、狗肉一起燉, 能夠補腎陽, 尤其適合腎虛者食用。

另外, 黑豆還有“烏髮娘子”的美稱、用它製成的豆漿、豆腐等, 是鬚髮早白、脫髮患者的食療佳品。

小提醒:立春之後少吃羊肉

立春一過,

天氣回暖, 熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”, 稍不留神就有可能補過了頭。

確實, 羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損, 是一種優良的溫補強壯劑。 冬季常吃, 不僅可以增加人體熱量、抵禦寒冷, 還能增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化, 起到抗衰老的作用。 但是, 進入正月, 特別是立春以後, 羊肉就不能作為餐桌上的常備佳餚了, 否則會對身體不利。

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  • 1回答

    吃什麼補腎陽虛

    簡單點的話,就中成藥,桂附地黃丸。麻煩點就煎中藥,具體配方讓中醫辨證論治。 [詳細答案]

  • 1回答

    男人夏天吃什麼補腎

    天氣炎熱,工作繁忙,不少上班族覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神。專家分析,這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區,到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]

  • 1回答

    食療吃什麼補腎

    病情分析:補腎的食物有很多,比如是黑芝麻,黑豆以及韭菜,甲魚,羊腎,羊鞭都有很好的壯陽的效果,每次注意飲食。 指導意見:建議你儘量的多吃些清淡的食物,尤其是不要吃油膩的,可以吃六味地黃丸或者是金鎖... [詳細答案]

  • 1回答

    吃什麼補腎

    1、芝麻,甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。2、粟米,又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰... [詳細答案]

  • 1回答

    男性吃什麼補腎

    栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。 [詳細答案]

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