很多女性認為， 辛苦了一整天， 晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜， 讓自己的皮膚緩一緩， 其實這種做麗是錯誤的。
人的皮膚在壓力狀態下， 最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色， 甚至青春痘叢生的狀況。 這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下， 容易充血、僵硬， 免疫力下降， 十分脆弱。 而面膜是一種高效美容產品， 通過短時間抑制毛孔呼吸， 加速面部血液迴圈的方式， 讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。 這時候敷面膜， 外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者， 容易使皮膚受刺激。
當然， 我們不能對皮膚的疲勞狀態不聞不問， 連續一段時間勞累後， 最好的護膚方麗就是晚上可以做些清潔、按摩、舒緩等簡單的護理。
另外， 在工作中如果感到乾燥， 可以多喝點水， 使用一些舒緩噴霧噴臉， 加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。 晚上睡覺的時候記得用枕頭， 別因為頭部血液迴圈受阻而加重黑眼圈。
