有的人不僅僅是臉上出現青春痘， 背上臀部也會出一些青春痘， 使用祛痘的產品之後呢痘痘可以緩解但是不久就會復發， 導致整個人頭發還有臉上都感覺非常的油膩， 早上醒來的時候又感覺到嘴巴非常的幹還有非常的苦， 情緒上面也比較的急躁和易怒， 那麼這到底是什麼原因引起的呢？
這說明身體內有了多餘的濕， 有了多餘的熱， 這就是濕熱體質。 愛出濕疹的人80%都屬於濕熱體質。 濕熱體質的人還容易長口瘡。
1、濕熱體質有哪些特點？
答：濕熱體質的特點是形體偏胖， 面部和鼻尖總是油光發亮， 臉上容易生粉刺， 皮膚容易瘙癢。 常感到口苦、口臭或嘴裡有異味， 汗黏有味， 經常胸悶腹脹， 尿黃， 大便黏滯不暢或燥結， 臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多， 易脫髮， 皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等， 身重困倦， 煩躁易怒， 舌苔偏膩。
2、濕熱體質是怎麼形成的呢？
答：先天稟賦不足， 特別是氣虛之人；或久居濕地， 喜食肥甘；或長期飲酒， 濕熱內蘊；或勞倦過度影響脾胃功能， 若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內蘊， 就形成了濕熱體質。
3、濕熱體質養生原則是什麼？
答：清熱利濕， 即清胃腸之熱， 化脾經之濕。
4、飲食上如何調理呢？
答：飲食以清淡為上， 宜食用清熱化濕的食品， 多吃甘寒、甘平的食物， 不宜膏粱肥厚。
主食， 可選用富含礦物質的食物， 如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。 肉食， 可選用富含蛋白質的食物， 如鴨肉、鯉魚、兔肉、鯽魚、田螺、泥鰍等。
運動鍛煉的時候一定要注意舒展自己的骨關節， 這樣的話可以很好的增加身體的柔韌度， 如果說筋骨的關節比較的僵硬， 那麼就非常不利於肝膽的疏泄，