一個“屁”的事竟知你腸道的健康狀況！

大名鼎鼎的憨豆現身倫敦奧運會開幕式上， 他一如既往地搞怪， 在眾目睽睽下放了一個很響的“屁”……雖然這是奧運開幕式上的一個搞笑橋段， 然而， 不要以為“屁”這個話題噁心， 誰不放屁呢？專家提醒， 屁反映著我們的身體狀況， 有些疾病， 的確是“關你屁事”！

從排氣看腸道健康

為什麼會放屁

放屁是腸道正常運行的一種表現。 原來， 由於消化道內大腸桿菌和其他細菌的作用， 我們吃進的食物在體內發酵會產生氣體， 而我們的腸道總是在不斷地蠕動著， 這些氣體就會隨同腸道蠕動向下運行， 從肛門排出，

這就是放屁。 氣體排出時， 由於肛門括約肌的作用， 有時還產生響聲。

有科學家調查發現， 一個人每天放屁大約10次左右， 可排出廢氣約500毫升左右， 屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成， 所有這些氣體都是無味的， 但其中還有不足1%的氨和糞臭素等其他化學物， 它們會散發出刺激性氣味。

異常的屁

屁還是健康的晴雨錶， 屁的氣味、多少與我們的飲食相關， 也能反映出消化道的健康狀況。

放屁過多：這有以下三種情況。 1、與飲食有關， 如吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食， 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食後往往會廢氣大增， 不斷放屁。 2、跟吃飯動作快有關，

因為屁中約70%的成分都是吃飯時隨著食物一起吸入的空氣。 同時， 由口中吞入的空氣占了廢氣成分的70%， 因此， 狼吞虎嚥、吃飯很快的人就容易放屁。 3、跟疾病相關。 中醫認為， 屁屬於濁氣下行。 悶氣少言、肝膽不宣、憂鬱的人， 由於肝膽、脾胃導致氣機運化不良， 或者氣上行不通而在膀胱經的小腸成為濁氣而下行。 如果屁多但不臭， 可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病。

臭屁熏天：

放屁很臭有三種因素。 一是大便稀溏者， 放出來的屁屎臭味很濃， 如果大便排出， 屁便中止。 二是屁臭味特別濃， 如同臭雞蛋一樣臭不可聞， 這是由於進食過多蛋白質類食物， 使食物滯留在消化道內， 被分解後產生胺類， 胺就具有這種惡臭味。

解決的辦法是減少食量， 特別是減少進食含蛋白質類食物的量。 三是疾病原因， 如屁多且臭， 可能有消化不良。 若屁奇臭難聞， 可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。 此外， 惡性腫瘤晚期， 因癌腫組織糜爛， 蛋白質腐敗， 放出的屁也會很臭。

無屁可放：

如果新生兒不放屁， 要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。 成人沒有屁放， 腹部發脹如鼓， 說明腹部脹氣， 這就要考慮肛門直腸是否有毛病， 如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等。 患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻時， 因屁被腸子堵住而無屁。 若無屁或少屁， 並有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失等症狀， 則可能是腸梗阻。 此外， 腹部手術者， 其腸蠕動會出現反射性抑制，

胃腸內氣體和液體滯積， 也會出現無屁的情況。

健康提示

在日常生活中， 不少人往往覺得放屁是一件令人尷尬的事， 也很少去留意。 其實， 放屁是一種正常的生理現象， 是人身體健康狀況的一面鏡子。

平時應多加注意改善飲食習慣， 針對自己的情況， 合理調節飲食， 改善腸內的細菌環境。

吃東西時要增加咀嚼的次數， 使食物和唾液充分混合， 這樣空氣就自然而然地被排出， 而空氣吞入少， 有利於減少放屁。

不要憋屁。 屁是諸多氣體的混合物， 如果憋著屁不放， 這些氣體會被腸道黏膜吸收而進入血液和組織中， 如有經常憋屁習慣， 則會危害健康。

儘量避免在公眾場合放屁。 公眾場合放屁不雅， 可以儘快去無人處放屁， 這樣就不會影響他人。

要留意自己異常的屁， 及時採取針對性措施， 必要時到醫院檢查， 千萬不要不好意思。