身體好不好，“剪刀、石頭、布”一測就知道

身體好不好， “剪刀、石頭、布”一測就知道！人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位， 腳趾也不例外。 活動腳趾的方法非常簡單， 學會做好“剪刀石頭布”， 對身體非常有好處：

只要5分鐘， 就可以打通人體6條經絡！老少鹹宜！可以讓你全家瞬間活力四射！現在就跟我們一起運動吧！

腰好不好

一試“剪刀”就知道

"剪刀"就是把大腳趾向上翹起。 反映的是腰部情況， 腰椎有問題或者是腰肌勞損的人， 這個動作會做得不到位。

晚上睡不好

“石頭”一定做不到

"石頭"就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住。 這個動作反映的是頭部的血液迴圈情況， 凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。

腳趾分得越開越好

你一定"布"知道

把每個腳趾頭都分離，

另外， 醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。 因此， 胃腸功能較弱的人， 不妨經常鍛煉腳趾。

不要小瞧這幾個動作哦， 看似簡單， 但卻能為我們的身體做出不小的貢獻！

3個動作打通腿部6條經絡， 每晚睡前反復“剪刀石頭布”5分鐘，

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