科學家預計， 到2030年全球癌症患者將增加1倍。 癌症可以通過不良的生活方式以及飲食方面的不規律導致而來， 以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因：
1、吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
2、每天鍛煉少於30分鐘。 專家組認為， 久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。 研究表明， 進行有規律的、持續的身體活動， 能預防某些部位的癌症， 如結腸癌等。
3、飲酒。 無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加，
4、常飲含糖飲料。 含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。
5、蔬果攝入過少。 水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
6、紅肉攝入過多。 紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克， 同時盡可能少吃加工的肉類製品。
7、鹽攝入超量。 食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。 每日鹽的攝入總量應低於6克。
8、缺乏母乳餵養。 母乳餵養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，
99熱心醫生溫馨提醒：以上生活習慣在平時都是很正常的事情， 但是長久下來對身體的壞處是很大的， 所以一定要給自己樹立個良好的生活習慣， 保持身體的健康。
