肝硬化患者運動要注意什麼

有一些肝硬化的患者和家屬認為， 爬山、慢跑等運動能增強體質， 其實， 運動不當， 適得其反， 肝病患者還是需要靠“養”出來的。 夏季機體代謝本來就很大， 過度的運動只會加重肝臟負擔， 一般原則上以運動後不覺疲勞為宜， 自覺微微出汗即可， 患者要根據體質、年齡、病情摸索適合自己的運動量， 散步、打太極這些相對平和些的運動比較適宜。

此外， 肝病患者應定期檢查肝功能， 如果檢查提示異常， 應該及時就醫。 在日常生活中， 有一些反映肝臟病變的蛛絲馬跡值得關注， 如突然出現皮膚和眼睛發黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、疲乏無力、食欲不振等，

對於肝硬化患者， 建議大家在平時能夠多注意保健， 尤其是在運動上， 一定要注意， 要量力而行， 不要過度的消耗體力， 否則， 將會適得其反， 使肝病病情更加嚴重， 更加難以治療。