幼兒練跆好處多健體啟智又育心

大家都可能覺得跆拳道踢踢打打， 對抗激烈， 只適合青少年和成人練習。 其實不然， 經過實踐， 有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多。

具體表現在四個方面：

健體：

跆拳道的健體作用不言而喻。 其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作， 可使幼兒的肌肉和力量得到增強， 肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高， 從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智：

跆拳道可給大腦許多良好刺激。 練習過程不單是骨骼肌肉的收縮， 而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮， 因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能， 提高了形象思維和創造力。

育心：

跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位， 從而發展了幼兒的空間知覺;此外， 孩子們還要主動想辦法克服困難， 這鍛煉了意志， 培養了勇敢精神， 學會了對人、事、物的正確態度。

知禮：

跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神， 講究未曾學藝先學禮， 未曾習武先習德。 通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等， 讓幼兒理解了“禮”的含義， 知道怎樣做才是“禮”的表現。