遺尿是指3歲以上的小兒， 睡眠中小便不自覺遺出的一種病證， 亦稱尿床。
本病由於腎氣不足、脾肺氣虛,膀腕不能制約水道所致。 主要有腎氣不足證和脾肺氣虛證。
本病與小兒體質關係密切。 食療及飲食宜忌對本病治療具有重要作用。
〔一般飲食〕
(1)宜溫補飲食， 以增強體質。
(2)晚餐宜幹,控制飲水,以減輕膀腕負擔。
(3)不宜生冷瓜果及寒涼滑利類食物， 以免損傷陽氣。
〔辨證施食〕
(一）腎氣不足證
〔主要表現〕睡中遺尿,小便清長頻數,面色?白， 肢冷畏寒， 舌質淡,苔薄白， 脈沉細。
〔食療原則〕溫補宵氣， 固攝縮泉。
〔食療食物〕肉桂、羊腎、豬脬、狗肉、麻雀肉、胡桃仁、海參、雞肝、芡實、蓮子等。
〔食療食譜〕
(1)煨羊腎。 羊腎,煨熟。 用於小兒腎虛， 睡中遺尿。
(2)雞肝桂心湯。 雄雞肝,肉桂心,煮湯。 用於小兒睡中遺尿。
〔飲食宜忌〕
(1)不宜過鹹食物， 以免傷損腎氣。
(2)不宜過飲茶水， 以免傷損腎氣。
(二）脾肺氣虛證
〔主要表現〕睡後遺尿,神疲乏力， 食欲不振， 大便溏薄， 易汗自汗,易患感冒,舌質淡,脈緩或沉細。
〔食療原則〕補中益氣， 佐以固澀。
〔食療食物〕人參、大棗、山藥、雞腸、豬肚、蓮子、芡實、白果等。
〔食療食譜〕
(1)雞腸餅。 雄雞腸培千研末,麵粉， 作餅。 用於小兒遺尿。
(2)蓮子燉豬肚。 蓮子， 豬肚， 燉食。 用於虛弱遺尿。
〔飲食宜忌〕同遺尿一般飲食。
〔單方驗方〕
(1)雞內金餅。 雞內金研末,麵粉,作餅。 用於遺尿。
(2)黑豆狗肉湯。 黑大豆， 狗肉，
