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吃桔梗上火嗎?桔梗的營養價值有哪些?

桔梗的營養價值非常的豐富, 並且是我們生活中隨處可見的一種食物, 但是很多人都覺得經常吃桔梗會上火, 有的時候不敢食用, 那麼吃桔梗會上火嗎?

桔梗的營養價值

1、除含糖量較高外, 還含較豐富的維生素B1、維生素C以及多種桔梗皂甙、遠志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。 2、桔梗皂甙祛痰作用, 並能降低膽固醇的含量, 增加膽酸的分泌。 此外還有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜等作用。 3、桔梗具有祛痰排膿等功效。 可作為咳嗽痰多、咽喉腫痛、肺癰吐膿等病症的輔助食療。

吃桔梗上火嗎

不上火

避免身體上火能減少身體出現疾病,

所以飲食的調整是非常重要的, 上面就是對吃桔梗會上火嗎的介紹, 希望大家能更好的改善自己的飲食。

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