西米對於我們來說都不是陌生的, 但是由於我們在家中食用西米比較少, 所以很多人都不知道西米怎麼煮。 其實西米的做法有很多, 西米怎麼煮也要根據個人的口味決定, 一般西米可以做成西米露, 西米露這種飲品在泰式甜點中比較多見的, 在製作西米露的時候大家完全可以加入自己喜歡的水果作為輔料。
西米的營養價值是比較高的, 但是如果大家不瞭解西米怎麼煮, 就非常容易將西米煮爛, 影響西米的營養價值。 很多人都比較喜歡吃西米, 而且西米的做法有很多, 在食用西米的過程中,
西米棕櫚生長在低窪沼澤地, 通常高9米, 幹粗, 15年成熟後長出一花穗, 莖髓充滿澱粉。 當果實形成和成熟時, 便吸收澱粉, 使莖幹中空。 樹在果熟後死去。 栽培的西米棕櫚在花穗出現時砍斷劈開, 取出含澱粉的髓磨成粉, 加水在濾器上方揉捏濾去木質纖維, 洗滌數次後即得西米粉。 外運的西米是加水調成糊狀, 而後搓磨通過篩子, 製成顆粒, 根據顆粒大小分為珍珠西米或彈丸西米。 西米幾乎是純澱粉, 含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。 現在市場上賣的西米, 多是混合了大量其他澱粉物質的, 比如木薯粉。
在太平洋西南地區, 西米是主要食物, 用其粗粉做湯、糕餅和布丁;在世界各地,
1、首先要做的就是把西米給清洗乾淨, 然後放放入4-5倍的清水中, 開大火煮。
2、然後將西米倒入煮沸的開水中, 要不停地攪到西米, 煮約10-15分鐘直到發現西米已變得透明或西米粒內層無任何乳白色圓點, 則表明西米已煮熟。
3、在煮的過程中, 你可以適當添加一些水;也可以在西米變得透明之前, 關火, 蓋上蓋子, 燜幾分鐘。
4、你可以根據自己的口味, 適當加些椰漿、加糖及雜果等, 然後攪拌均勻, 就可以食用了。
上述就是西米怎麼煮的介紹,