月經，特殊的麻煩有特殊的好處

“大熱的天還不能吃冷飲， 做女人多麻煩哪！” 原來婷婷早上醒來， 感覺內褲濕漉漉的， 上衛生間一看， 內褲上有血跡。 儘管從小不斷地看到關於衛生巾的廣告， 知道是怎麼一回事， 但是初潮來臨時， 內心依然感到震動。 媽媽趕忙拿來衛生巾， 一邊教婷婷怎麼使用， 一邊告誡她月經期間不要吃冷飲。 婷婷不解地問為什麼， 媽媽告訴她， 行經時吃冷飲， 容易引起月經不暢， 導致痛經。 見婷婷抱怨說做女人麻煩， 媽媽笑了：“當你需要承受特殊的麻煩時， 一定會享受到特殊的好處。 你知道月經會給你帶來什麼好處嗎？” “可以不上體育課。 ”婷婷不假思索地說。 “這算哪門子好處啊！”媽媽撲哧笑開了， “婷婷， 一來月經就不上體育課是不對的！月經期間， 雖然有時候會有腹部不舒服的感覺， 比如小腹脹痛、陰部有下墜感等， 但這不是生病， 除了跑步這樣的劇烈運動和游泳不適合以外， 其他的活動都是可以參加的。 如果把月經當成生病， 你就真的會感覺不好， 月經反應也會明顯。 月經是女性正常的生理過程， 不影響正常的活動。 你越把它當做麻煩， 它就越麻煩；你越接受它， 它的麻煩就越少。 ” “明明是麻煩， 還硬說不麻煩， 這不是自欺欺人嗎？”婷婷嘟起了嘴。 “如果你得到的好處比麻煩多， 你還會嫌麻煩嗎？”媽媽收住笑容。 “那就另當別論了。 你說月經還有什麼好處？” “你知道女人的皮膚為什麼比男人的細膩？” “與月經有關嗎？” “當然有關。 月經反映雌激素的水準， 月經正常， 說明雌激素水準也正常。 皮膚細膩與雌激素水準有關， 月經正常的女性， 皮膚就比較細膩而有光澤；月經不正常的女性， 皮膚就會粗糙暗淡。 所以月經期間千萬不要吃冷飲， 月經有什麼不正常， 趕緊跟媽媽說哦。 ” “這樣啊。 還有什麼好處嗎？”婷婷好奇地問。 “好處多著哪。 你知道女性得心血管疾病平均比男性晚10~20年嗎？”媽媽賣個關子。 “這也與月經有關？” “是啊， 因為雌激素對心血管有保護作用！女性由於有雌激素的保護， 抵抗疾病的能力更強， 所以女性的平均壽命也比男性長。 更年期女性還希望月經能夠延長， 有月經就顯得年輕。 ” “還有這樣的說法啊？我一直以為月經很麻煩， 巴不得不要來呢。 還覺得做女人很吃虧， 男人就沒有這樣的麻煩。 照你說， 這個麻煩還蠻值的。 ” 看女兒興趣來了， 媽媽越說越有勁， 開始與女兒說月經與生育的關係。 婷婷害羞地嚷起來：“不要聽！不要聽！” 媽媽也不勉強， 找出一本關於青春期性教育的書放到女兒書桌上說：“我不說， 你自己看。 ” 婷婷揮揮手說：“我不要看。 ”等媽媽一離開， 婷婷卻迫不及待地看起來。 媽媽知道女兒會看的， 故意離得遠遠的， 不打攪她。 點評：月經在日常生活中是一個讓人回避的話題， 很多女性都以“老朋友”、“來事了”等稱呼它。 對於沒有經驗的女孩來說， 初潮是一種生理和心理的震動， 她們需要一個地方可以安全地討論她們的擔心和內心的疑惑。 但青春期女孩獲得月經知識的途徑很不順暢， 她們只能默默地自我探索。 有些女孩子在這個年齡段會出現自我懷疑、自我否定的傾向， 這與女性把月經看成是麻煩， 把它當成一件負面的事情有關。 在性別歧視的社會， 經血被認為是不潔之物、不祥之物， 男性碰到女性的經血就會倒楣。 現代社會， 科學早已能夠解釋月經的原理， 卻依然消除不了人們認為經血不潔的錯誤觀念， 女性很容易把月經的“麻煩”和男尊女卑的思想結合起來， 形成女性的自卑心理。 如果女性知道月經帶來的正面影響， 對月經的態度和感覺就會很不一樣。 所以， 用什麼樣的理念來傳授月經知識， 這對青春期女孩很重要。 婷婷的媽媽在女兒月經初潮時， 看似很隨意的一番對話， 卻是非常及時而自然地給女兒上了一堂性教育課。 月經知識大多是由媽媽傳授給女兒的， 媽媽在傳授月經知識的時候， 一定要意識到， 同時與月經知識一起傳授的還有女性對自我的認識。 媽媽要把月經正面的資訊傳遞給女兒， 讓女兒對月經有良好的感覺， 以接納的態度對待月經， 這樣她就不太容易把月經看成是麻煩， 也不容易產生負面情緒， 導致自我否定和自卑心理的形成。 雖然傳授性知識， 尤其是避孕知識， 在女兒月經初潮時進行是很好的時機， 但是對於大多數家長來說， 還是一件很為難的事。 婷婷媽媽所運用的方法較好， 當孩子覺得害羞，或者家長覺得面對面跟孩子談這個話題很彆扭，那麼可以選擇一些適合這個年齡段孩子的性教育讀本，把它放在孩子容易看見的地方，相信青春期的孩子自己會有興趣看的。總之，既要讓女兒有自我保護的意識，又不能讓女兒生活在恐懼之中，產生對異性的過敏。

（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）

當孩子覺得害羞，或者家長覺得面對面跟孩子談這個話題很彆扭，那麼可以選擇一些適合這個年齡段孩子的性教育讀本，把它放在孩子容易看見的地方，相信青春期的孩子自己會有興趣看的。總之，既要讓女兒有自我保護的意識，又不能讓女兒生活在恐懼之中，產生對異性的過敏。

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