榧實， 又名香榧子、榧子， 為紅豆杉科常綠喬木植物榧樹的成熟果實， 冬季採收。 榧子炒後既可嚼食， 又供藥用， 為中醫常用殺蟲藥， 是藥食兩用食物。 本品性味甘、平， 入肺、大腸經， 有殺蟲瀉下之功， 既能殺蟲， 又不損傷胃氣， 並有緩瀉之功， 可促進蟲體排出， 可用於多種腸道寄生蟲病， 為驅蟲要藥。
《名醫別錄》言其“主五痔， 去三蟲”。 《本草備要》言其“潤肺， 殺蟲”。 《本經逢原》言其“與使君子同功”。 《本草再新》言其“治肺火， 健脾土， 補氣化痰， 止咳嗽， 定呵喘， 去瘀生新”。 有殺蟲作用， 可用於多種腸道寄生蟲病。 富含維生素E， 常食可潤澤肌膚、延緩衰老，
榧子粥 榧子30克， 大米50克。 將榧子去皮、擇淨， 打碎， 與大米放入鍋中， 加清水適量， 煮為稀粥， 每日1劑， 連續2～3天。 可殺蟲瀉下， 適用於腸道寄生蟲病。
榧椒粥 榧子30克， 花椒2克， 大米50克。 將花椒研細末備用。 榧子去皮、擇淨， 打碎， 與大米放入鍋中， 加清水適量， 煮粥， 待熟時調入花椒末， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續2～3天。 可殺蟲瀉下， 適用於腸蛔蟲病。
榧君粥 榧子、使君子各10克， 大米50克。 將榧子、使君子去皮， 研細末備用。 大米淘淨， 加清水適量煮粥， 待熟時調入榧子、使君子末， 再煮一二沸即成， 每日１劑， 連續2～3天。 可殺蟲消積。
榧子天冬飲 榧子10克， 天冬15克， 水煎服， 每日1劑。 可潤燥清肺， 降利肺氣， 適用於肺燥及秋燥咳嗽。
榧子二仁飲 榧子、胡麻仁、火麻仁各10克， 水煎服， 每日1劑。 可潤燥清肺， 通腑利腸。 適用於秋燥咳嗽， 燥結便秘等。
