一、穴點按摩來瘦臉
人體擁有超過700多個穴位, 不同的穴位可以瘦不同的地方。
1、百會穴
預防過量飲食、便秘。 左右兩耳洞向上升, 在頭部連結後的那條線的頂點, 即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。
2、太陽穴
消除眼睛疲勞、浮腫。 眼睛與眉毛間的側面, 向後約1橫指處, 快接近髮際處。 此穴位可促進新陳代謝。
3、攢竹穴
緩和眼睛的疲勞和浮腫。 眉頭下方凹陷之處即是。 眼睛疲勞以及頭痛, 都會引起眼部四周的浮腫。 此穴位可以緩和不適。
4、承泣穴
眼袋鬆弛。 位於眼球正下方, 約在眼廓骨附近。 由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,
二、冷熱交替敷臉也可瘦臉
方法:先用熱毛巾敷臉, 接著冷敷, 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以l/2比例分配, 至少敷15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉, 能讓血管收縮再擴張再收縮, 促進肌膚的血液迴圈, 促使排出臉部多餘水分。
提醒:熱毛巾的溫度要掌握好, 不可太熱。
三、鹽水敷眼排除水分來瘦臉
方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻後, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分, 然後將紗布疊成適當大小, 敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理, 將水分由低往高引流, 藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下溫度, 避免高溫傷害肌膚。