近視對生活的影響大家都不陌生， 但是， 隨著近視的加重會對我們產生更大的傷害。 我們具體介紹下近視眼的危害， 以提高大家的警惕。
警惕近視眼的六大危害
1、近視眼危害會影響身心健康
由於孩子近視， 多種體育活動無法參加， 影響孩子身體正常發育， 致使孩子體質虛弱多病， 身心健康受到極大影響。
2、影響孩子前途
孩子得了近視， 升學選擇專業和就業有很大限制， 近視眼危害會影響前途受到極大影響。
3、近視眼危害為遺傳後代
現代醫學已經證明， 由於後天因素得的近視， 如不及時治療， 也將遺傳後代。
4、生活品質低下
由於孩子近視， 日常生活極其不便， 例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難， 由此產生心理障礙， 致使生活品質低下。
5、影響美觀
中高度近視， 會導致眼球突出， 眼瞼鬆弛， 影響容貌。
6、可能導致失明
高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。
如何預防近視
確保足夠的睡覺
確保足夠的睡覺時刻是消除疲憊、恢復工作能力的主要因素。 由於雙眼在睡覺狀態下， 肌肉放鬆最充沛， 最易消除疲憊， 也是確保身體健康所必不可少的。 在睡覺時內分泌激素增多， 這對孩童青少年的生長發育也很主要。 所以， 家長和老師都應當注重學生睡覺， 確保學生有足夠的休息時刻。
眼保健操
眼保健操是依據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，
飲食結構合理
研討發現， 飲食中添加蛋白質， 削減碳水化合物供給， 可使有遺傳背景而發作近視的青少年削減或中止近視度數的添加。 因而， 為防止發作近視， 少吃糖塊和高糖食品。 食糖過多， 會使血液中發作大量酸性物質， 酸與肌體內的食鹽， 特別是鈣相聯繫， 造成了血鈣削減， 這就會影響眼球壁的堅韌性，
