孩子邊吃邊玩的危害竟這麼的大

有些家長特別寵孩子， 在孩子吃飯時任由孩子玩耍， 你知道這樣做的害處嗎？

孩子邊吃邊玩的危害竟這麼的大

1、容易影響食物的消化

寶貝如果邊玩邊吃飯， 會使血液流向大腦或四肢， 分佈在胃腸道的血液就會減少， 使寶貝的消化功能出現紊亂。 邊吃邊玩還容易加長進餐時間， 使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱， 導致胃內的各種消化酶的分泌減少， 胃的蠕動功能減弱， 妨礙食物的消化吸收。 上一頓飯沒按時吃， 下頓也很難按時按量， 寶貝通常會在兩頓飯之間向家長索要零食， 一會兒一塊巧克力，

一會兒一塊點心， 寶貝零食吃多了， 到吃正餐的時候會沒有食欲， 使胃腸道的工作總處於不正常的運轉狀態中。

2、容易發生意外傷害

寶貝玩的時候嘴裡含著食物， 很容易發生食物誤入氣管的情況， 輕者出現劇烈的嗆咳， 重者可能導致窒息。

3、容易養成不良習慣

寶貝邊玩邊吃， 注意力都在玩上， 無暇顧及食物的味道和質地。 時間長了， 寶貝對吃飯會越來越沒興趣， 不讓他玩他就不吃飯。 這種不良習慣一旦養成， 糾正起來就比較困難了。

如何讓寶寶安靜吃飯

1、教會孩子用筷子

不少吃飯坐不住的孩子都是由父母餵飯的， 所以孩子三歲後， 父母就可以教他學用筷子， 學會自己吃飯， 也容易坐得住。 三歲以下的孩子也要讓他學會用勺子自己吃飯，

若他能自行吃光， 就會有成功感， 慢慢就能增加他對吃飯的興趣。 雖然開始弄得滿桌飯粒， 臉上身上都一塌糊塗， 但是這是必須有的一個開始。

2、飯桌上別罵孩子

吃飯時氣氛要輕鬆點， 令孩子自在。 媽媽千萬別為了讓他多吃一口而想方設法， 甚至大動干戈。 不要總是急著問：“你還想再吃嗎？”如果寶寶說：“吃飽了。 ”父母就別再強求他吃了。 這樣， 他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念。 不會剛吃幾口飯就往外跑。

3、讓孩子有饑餓感

孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯， 有時是因為他不餓。 所以， 要想辦法讓他有饑餓感。 父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時候， 心平氣和地說“好了， 孩子吃飽了”， 然後把碗收掉， 不要在乎他剩下多少。

幾次下來， 孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子。 這個方法聽著簡單， 做起來卻不容易， 因為父母首先要硬下心來， 不能總擔心孩子餓， 給他零食吃， 那就適得其反了。