方法步驟：
01 貼薑片 可以把薑片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定好。 不過， 也可以直接將鮮薑片拿在手裡， 隨時放在鼻孔下麵聞， 使辛辣味吸入鼻中。 中醫上說， 生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用， 暈車暈船， 主要是因為胃氣上升， 而將生薑貼在穴位上可以調節胃氣， 使得胃氣下降， 可以起到防止暈車的作用。
02 擦風油精 我們可以在坐車的過程中， 將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。 同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼， 再用傷濕止痛膏敷蓋。 風油精是淡綠色澄清油狀液體， 有特殊的香氣，
03 喝加溫水的醋 坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。 醋的主要成分是醋酸， 刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線， 加快唾液分泌， 所以， 對易暈車暈船的人， 出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水， 會舒心很多。 同理可以吃些酸性食物， 如桔子、山楂等。
04 含糖果 車開時含粒糖果(最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。 含完一粒再含一粒， 直到不再有暈車感為止。 暈車會產生唾液， 讓人有噁心感覺。 吃東西一方面可以轉移注意力， 再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的噁心感。
05 睡覺防暈法 暈車往往是車內晃動的太厲害，
06 暈車藥或暈車貼 如果暈車比較嚴重的話， 可以準備一些防止暈車的暈車藥或暈車貼。 一般要求暈車藥在乘車前一個小時空腹服用才能在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度， 但關於用藥的具體事項請詳細諮詢醫生。
