便秘的治療方法很多， 一般人首選的可能是西醫的治療方法， 因為相對來說這類方法見效比較快， 但是副作用也非常的大。 其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。 下面就跟小編一起來瞭解一下便秘的藥膳食療方有哪些吧?
臨床表現
便秘在人群中的患病率高達27%， 但只有一小部分便秘者會就診。 便秘可以影響各年齡段的人。 女性多於男性,老年多於青、壯年。 因便秘發病率高、病因複雜， 患者常有許多苦惱， 便秘嚴重時會影響生活品質。
便秘常表現為：便意少， 便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、硬便，
由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會， 認為便秘不是病， 不用治療， 但實際上便秘的危害很大。 便秘的“報警”徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。 如果出現報警徵象應馬上去醫院就診， 作進一步檢查。
⑴蘇麻粥
蘇子、麻仁各15克， 糯米適量。 煮粥， 早晚各服1小碗。 本方具有理氣通便之功效， 用於氣滯便秘。
⑵土豆蜜膏
土豆1000克， 切細絲， 用紗布絞汁， 取汁煎熬濃縮至粘稠時， 入蜂蜜1倍， 再煎至粘稠如蜜時， 停火， 待冷， 裝瓶備用。 每次10毫升， 日2次。 本方具有健脾益氣之功效，
⑶豬油蜜膏
豬油、蜂蜜各100克， 分別用文火煎煮至沸， 待涼， 油蜜混合均勻即可。 每次服5～10毫升， 日2次。 本方有滋陰養血潤腸之效， 用於陰血不足之便秘者。
⑷桑椹糖
白砂糖500克， 放鍋中加水少許， 文火煎成粘稠狀， 入幹桑椹末200克， 調勻。 繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀， 並且不粘手時， 停火， 將糖倒在塗有食用油的瓷盤中， 待稍冷， 將糖切成小塊， 即可食用。 本方有滋補肝腎之功， 用於肝腎陰虛之便秘。
⑸松子仁糖
製作方法同桑椹糖。 本方有潤腸通便之效， 用於腸燥便秘者。
⑹蜂蜜香油湯
蜂蜜30克， 香油5克， 白開水100毫升。 將蜂蜜入碗內， 香油滴入， 攪拌均勻， 加入溫開水。 晨起服食。 本方有益氣潤腸之功， 用於氣陰兩虛者。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對便秘的藥膳食療方有了一定的瞭解，
