鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關係！鼻翼較寬、鼻樑高挺， 說明你的呼吸器官發達， 生理構造良好， 能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方， 你也會吸入過多廢氣。 如果鼻翼嬌小， 表明你的呼吸功能較弱， 不透風的地方會讓你氣短、胸悶。 在辦公室待1-2小時， 就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣， 以防突然缺氧。
鼻翼煽動：正常呼吸時鼻翼煽動， 可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心， 肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 每天練習5分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮， 呼氣時縮緊肚皮， 很快你的肺活量就能提高不少！
鼻頭粉刺：鼻頭上出現粉刺， 多半是消化系統出了問題。 多吃香蕉、紅薯之類的食品， 保持消化道通暢， 就能避免消化不良。
鼻頭發紅：鼻尖突然發紅？你的肝臟超負荷了！飲酒過量時， 身體為了分解酒精， 把血液滯留在肝臟裡， 因而導致血管擴張， 才讓你有了紅紅的鼻頭， 因此控制飲酒量非常重要。
有時流鼻血：腸胃衰弱的人無法吸收充足營養， 肌肉和血管組織都很脆弱， 稍微碰撞就容易破裂。 冬天能量消耗大， 如果飲食不調， 體內熱量供應不足， 就會導致偶爾流鼻血。
鼻塞：鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。 如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞， 除了可能造成呼吸困難外， 還會讓大腦供氧不足。 鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱，
