舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭， 如果舌頭微微顫動， 很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 日本醫學專家在一項調查研究中發現， 七成以上的人都不會在振顫初期意識到， 等發現的時候， 往往已經晚了。 建議你儘快調整作息時間， 不要熬夜， 合理飲食， 否則很快會面臨神經衰弱的危險！
舌頭發紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時， 缺氧血和含氧血就會混在一起， 使得血管變成紫色。 如果除了舌頭發紫， 你還會感覺肩膀僵硬和腰痛， 只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，
舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去， 可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果這樣的舌苔一直都有， 最好去消化科， 讓醫生幫你降降胃火。
舌苔太薄：舌苔不明不白脫落， 舌頭表面顏色班駁不均， 醫學上將這稱為“地圖舌”.韓國醫學家專家指出， 過敏體質的人最容易出現這種情況， 尤其在春、秋兩季比較常見。 “地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降， 建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源， 以免“中招”.
舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖， 多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， 晚上臨睡前沖杯熱牛奶， 它能在胃中形成一層蛋白膜，
舌苔泛黑：舌苔隱隱發黑， 很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發燒， 劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 洗個熱水澡， 做些舒緩運動， 就能有效降低體溫。
