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金海心:心情平和是最好的美容

“哈哈哈, 剛才我看到一個人……, 哈哈哈……”

“誰笑得這麼開心呀?”我一邊猜測著海心在回答我的問題時可能出現的態度, 一邊疑惑地也跟著笑了起來。 沒辦法, 這笑聲真是太有感染力了, 如此清朗無忌的笑聲簡直就是一副爽神良藥。

原來是海心。

她和唱片公司的同事一起走進了房間。 “對不起, 剛才在路上看到了一件很滑稽的事, 太好玩了, 我忍不住給大家講, 哈哈哈……”又是一陣極具穿透力、連珠炮似的笑, 本來設想也許海心會端端架子——像其他一些“星星”那樣, 或油滑或生硬地對待採訪, 沒想到她“未見其人,

先聞其聲”的“先遣笑”幫我打消了所有顧慮。

仔細打量面前的海心:一束烏黑柔軟的馬尾辮, 一副紅色花點太陽鏡, 一件淡藍卡通T恤衫, 一條流蘇鑲邊的七分褲, 一雙復古式的玲瓏木拖鞋, 幾乎再沒多餘的綴飾。 如同偷偷從宿舍裡跑出來逛街的學生樣打扮, 和她的笑聲一樣乾淨俐落又洋溢著青春的氣息。

海心的皮膚粉嫩柔滑得讓人嫉妒, “大家都說我的皮膚好像可以擠出水擠出牛奶來一樣, 還有人說也許能擠出精華素, 哈哈!”看得出, 這位用歌喉征服廣大樂迷的小姑娘真是“有那麼點驕傲”了, 我趕緊請她跟大家分享一下“養顏秘方”。 “其實我是很慎用精華素的, 精華素的含油成分太多了, 我只在氣候乾燥的秋天和寒冷的冬天偶爾調節使用,

我想北方的女孩子應該比較多用, 南方的女孩子就省心多了。 ”看來海心對保養皮膚還真有一套, 且聽下文:“我的年齡並不大, 年紀輕輕就要靠化學成分複雜的東西來護理皮膚, 不是等於毀掉皮膚嗎?”她忽閃著眼睛問我, 睫毛也合著拍子舞了起來:“而且這樣也會產生依賴性, 不如使用最天然的護膚品, 而且最好每隔一段時間就留出幾天乾脆什麼都不用, 讓皮膚也休養生息, 好好地喘喘氣, 哈哈。 ”年輕真好, 年輕健康的海心總是在無憂地笑。

“僅僅‘外用’是不行的!”她生怕忘了似的, “記住一定要‘內服’, 咱們中醫不是說要治標治本嗎?我特別喜歡大家說我的皮膚像可以擠出牛奶似的, 其實我確實經常喝牛奶,

純牛奶、脫脂牛奶還有優酪乳, 我都很喜歡, 它們的作用不一樣:純鮮的養顏, 味道又濃又香。 ”此時海心一副回味無窮的神態, 還下意識地舔了舔嘴唇:“脫脂的在運動前後當水一樣喝, 不用擔心發胖, 我也不胖, 其實不擔心的。 ”可愛的她自說自話地吃吃笑:“優酪乳就更不用說, 好處太多了, 幫助消化吸收, 清理腸胃啊。 ”聽了她這麼一套牛奶理論, 我真想馬上就去試試。 “從飲食上調理皮膚一定要堅持, 多喝水多吃水果是最簡單也不用經常惦記的好辦法。 水是人體所必需的, 我每天要喝好幾大杯水促進新陳代謝, 但是千萬要注意, 睡前可不要喝太多的水, 不然第二天臉部會浮腫, 不小心還會出現眼袋呢。 ”海心想得真周到, 她把自己的經驗教訓都一股腦兒說了,
“夏天呢, 吃西瓜就是一個很好的選擇, 補充水分還解暑, 我覺得我看到西瓜就能聞到夏天的味兒, 哈哈。 ”

海心人美歌好嗓子亮, 我很奇怪看上去弱不禁風似的海心怎麼總能有那麼高漲的工作熱情和底氣來演繹歌曲, “多運動啊, 其實我很愛運動的。 ”聽小道消息說海心的右上臂比左上臂要粗6釐米, 沒想到還證實了, “沒錯, 因為小時候太愛打羽毛球了, 現在也經常打, 但是沒注意左右協調, 結果搞得不勻稱, 好在看不出來, 哈哈。 ”“現在很注意改善了, 我每天都做啞鈴操, 通過採用各種不同的姿勢, 不光可以改善手臂的線條, 同時背部、腰部、胸部也能練得到。 但一定要方法得當且鍛煉有度, 跟保護皮膚一樣,

這是一件需要耐心、需要毅力的事情。 ”除了這些, 海心還有固定的運動項目, “我會每天晚上一邊看電視一邊踩跑步機, 慢速地進行20~30分鐘, 結束後再進行腿部的伸拉運動, 以免小腿變得粗壯, 夏天就不好看了, 哈哈!”海心的食經和運動經看來都蠻成體系的。

“但是我覺得除了飲食和運動外, 還有更重要的事情。 ”咦, 難道她還留了一手?是什麼呢?“心理調節是最重要的, 比如女生就不應該生氣, 生氣會影響體內內環境的平衡。 面對壓力和困難的時候, 要放鬆, 我常想‘比你辛苦比你勞累的人多著呢, 你這點苦沒什麼’就好了;有了特別高興的事, 我也不會讓自己太放肆, 我會告訴自己‘你這點成績算什麼呀, 要做的事情還多著呢’, 然後靜下心來看看書,聽聽音樂,要不就好好地把房間整理一遍,努力平靜下來。心理調節對我來說是最根本的。”這時的海心似乎也達到了最自然的狀態。

音樂是海心未來生活最重要的部分,是她生活的方向,過去的成就為她帶來了巨大的幸福感和滿足感,但做個藝術家的夢想無時無刻不在提醒她絕不能夠驕傲,自然真誠地對待人生才能夢想成真。但願海心可以如電影《泰坦尼克號》中的“海洋之心”一樣,永遠熠熠生輝。

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然後靜下心來看看書,聽聽音樂,要不就好好地把房間整理一遍,努力平靜下來。心理調節對我來說是最根本的。”這時的海心似乎也達到了最自然的狀態。

音樂是海心未來生活最重要的部分,是她生活的方向,過去的成就為她帶來了巨大的幸福感和滿足感,但做個藝術家的夢想無時無刻不在提醒她絕不能夠驕傲,自然真誠地對待人生才能夢想成真。但願海心可以如電影《泰坦尼克號》中的“海洋之心”一樣,永遠熠熠生輝。

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