凍瘡， 是一種常見的現象， 相信很多朋友都受過凍瘡的困擾。 在冬天的時候一旦手上長了凍瘡， 是非常難受的， 所以我們應該對凍瘡的相關資訊有一定的認識。 那麼， 凍瘡該怎麼治療呢， 你知道什麼是溫和灸有效防治凍瘡嗎， 凍瘡有哪些預防手段呢?一起來看看下面的內容。
凍瘡是寒冬或初春季節由於皮膚耐寒性差， 加上寒冷的侵襲， 使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣， 導致局部血液迴圈障礙， 使得氧和營養不足而發生的組織損傷。 多發生在手腳的末端、鼻尖、面頰和耳部等處。 以患處皮膚蒼白、發紅、水腫、發癢熱痛伴有腫脹感，
中醫學認為凍瘡患者多因陽虛使氣血運行不暢， 一旦外感寒濕之邪凝滯於脈絡， 久而久之便會使肌膚失去正常的養分出現不通則痛、不通則腫的表現。 採用中脘穴加患部艾條溫和灸療法治療凍瘡是一個不錯的選擇。
令患者取舒適體位並將中脘穴處充分暴露後， 術者一手拇、食、中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條， 使艾條與穴位局部皮膚成45度角， 將艾條點燃端對準穴位處(點燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右)， 以患者自覺穴位局部溫熱向腹內傳導、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度， 溫和灸15~20分鐘。
“脾為後天之本”、“胃為水穀之海”。 方中中脘穴出自于現存最早的針灸專著《針灸甲乙經》， 這個穴位位於任脈上， 別名上紀、太倉、胃脘， 是胃的募穴(即胃的精氣反應到胸腹部的特殊部位);同時它又是八會穴裡的腑會， 和膽、三焦、小腸、大腸等的關係都非常密切。
其穴內部正好對應的是胃(脾)體， 艾灸之具有調理脾胃， 化濕降逆、疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之效。 隨著脾胃功能的提高， 使水穀精微運化到達人體五臟、六腑、四肢百骸和皮毛筋骨， 結合凍瘡局部溫和灸來改善局部組織的微循環和神經營養功能，
凍瘡的危害
導致某些後遺症
凍瘡如果得不到及時有效的治療， 往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病， 中醫上稱之為“頑癬”， 更加重凍瘡患者的心理負擔!
傳染
可在親戚朋友中傳來傳去， 嚴重影響人的正常交往。
嚴重影響生活品質
由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍， 可嚴重影響患者的心情。
影響心理健康
有人曾經遇到過大量的凍瘡患者， 在凍瘡治癒數年之後， 還經常懷疑自己患有凍瘡， 成為心理上一個揮之不去的一個陰影， 嚴重影響工作和學習品質。
預防
1.加強鍛煉， 促進血液迴圈， 提高機體對寒冷的適應能力;
2.注意防凍、保暖防止潮濕， 不穿過緊鞋襪;
3.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
4.伴有其他相關性疾病時應積極治療;
5.對反復發作凍瘡者， 可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚， 促進局部血液迴圈。
結語：凍瘡對於我們來說雖然沒有特別大的傷害， 並且會隨著天氣的變暖而自我癒合， 但是嚴重的重創會給我們的生活帶來很大的不便， 因此對於凍瘡這種疾病， 我們一定要做好積極的預防工作。
