老人多聽兒歌 可防治癡呆

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聽音樂、做體操等都是改善腦血管性癡呆症患者認知能力的好方法。 日本一位元用音樂治療老年癡呆的醫師， 就是讓老人聽熟悉的兒歌來防治癡呆的。 當老人們聽到“桃太郎”這類歌謠的時候， 他們十分高興， 好像回到過去， 歌謠還引出他們大腦中的記憶。

聽老人喜愛和熟悉的兒歌、舒緩的樂曲， 的確能幫助老年癡呆患者緩解病情。

臨床研究表明， 音樂在改善人的注意力、記憶力、思維活躍度以及穩定情緒等方面均有獨到的功效。 因此， 聽喜歡的兒歌可作為改善癡呆老人身心障礙的一種良好調節手段，

將有利於消除孤僻老人與周圍環境的溝通障礙， 加強老人對人生的重新認識和生活信心。 研究證明， 音樂還能影響大腦中多種活性物質的釋放， 這些物質有利於調節人的情緒、減少攻擊性、提高睡眠品質和改善抑鬱狀態等。 讓老年癡呆患者聽兒歌， 要根據老人的身心狀況適當地選擇獨唱、合唱、器樂演奏等不同的形式， 但這不代表可以隨便買磁帶或音樂CD來聽。 如選擇有大自然音效的音樂， 就能與人的身心頻率形成“和諧共振”， 從而減緩癡呆老人的病情發展。

有些毛病不是病

很多老人常感到一些症狀， 並為此擔心是否生病了。 其實， 對於老人來說， 有些毛病不是病， 不必大驚小怪。

老人常感到眼睛乾澀， 主要原因是由於年齡增長， 淚液分泌逐漸減少， 無法保證眼睛的滋潤和光滑， 並非疾病。 緩解眼乾澀的方法是注意勞逸結合， 避免強光、高溫刺激， 定時做眼睛保健操。

有的老人起床、躺下、翻身都會出現眩暈， 感覺自己在旋轉或者自己周邊的事物在旋轉， 這是由於體位改變時血壓調節不及時， 引起短暫的大腦供血不足。 稍微休息即可緩解。

部分老人活動時常能聽到骨關節發出“嘎嘎”的聲響。 這是因為老人關節潤滑液減少， 關節摩擦損耗加大， 從而聽到關節響。 一般來說， 表皮不紅不腫， 也不感到疼痛， 沒有活動障礙就不必擔心。 這類老人需要多活動， 避免長時間保持同一姿勢。

老人常常發生耳鳴，

常表現為颼颼聲、滴答聲、鐘聲等。 這也不必過分擔心， 60歲以上老人耳鳴發病率高達30%， 主要原因是隨年齡的增長， 聽覺神經系統的退行性變所致。 　如果老人眼前突然出現黑點飛舞， 像有蚊子在眼前飛， 在光線明亮或白色背景襯托下， 更為明顯， 這種現象是飛蚊症。 它是一種退萎性變化， 不影響視力， 經檢查沒有眼部器官病變的話， 就沒有多大危害。