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老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
鱸魚的營養價值 老人多吃鱸魚竟能防癡呆
魚的種類很多，而且每一種都有很高的營養價值。當然，鱸魚的營養價值也很高，不知道有沒有吃過鱸魚，或者自己吃過已經不記得了。鱸魚的做法很多，味道也很鮮美。以後大家可以留心一下。下面我們就來好好說說吃...
2016-05-26 -
老人多聽兒歌 可防治癡呆
癡呆" alt="老人多聽兒歌 可防治癡呆(1)"> 聽音樂、做體操等都是改善腦血管性癡呆症患者認知能力的好方法。日本一位元用音樂治療老年癡呆的醫師，就是讓老人聽熟悉的兒歌來防治癡呆的。當老人們...
2014-07-27 -
老人多吃蔬菜可防便秘
老年人的便秘現象是很常見的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都會有很大的潛在危害。如果你的家裡有常常便秘的老人就一定要繼續來往下看看老人便秘的危害以及飲食料理方案，瞭解吃什麼可以有效幫老人通便。下...
2016-03-10 -
【老人多吃姜不用醫生開處方】
作為孝子孝女,對老人的照顧要面面俱到,日常的飲食、生活的起居等等方面必須做到位.同時,對老人的養生保健也不能忽視.而養生最基本的要從飲食入手,那給老人吃什麼好呢? 針對老人得飲食保健問題,專家建議...
2017-03-07 -
老人多久洗一次澡合適？老人洗澡注意事項
人到老年，身體各項機能下降，在生活中有眾多的不便。比如洗澡，老人手腳不夠靈活，洗澡的時候難以全面清洗乾淨，而且有時候在浴室裡待久了容易暈厥，因此不少老人很長時間才洗一次澡，這樣對身體清潔及健康都...
2016-05-10 -
老人多吃蔬菜可保持大腦年輕
國外醫學專家針對老年人進行的“蔬菜與衰老”研究發現，多吃蔬菜有助於保持大腦年輕，減緩衰老造成的智力下降等。 研究人員最新撰文指出，他們選取了約2000名65歲以上老年男女，進行了長達6年的飲食調查...
2017-03-07 -
素食老人多吃腰果益處多
研究結果表明，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉...
2017-03-07 -
素食老人多吃腰果身體棒
研究結果表明，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老...
2017-03-07 -
夏季老人多吃瓜
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到...
2017-03-07 -
老人多做手指運動防癡呆
一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個穴位10次。 三、將小指按壓在桌面上，反復用手或其他物刺激之。 四、兩手十指交叉，用...
2017-03-07 -
老年人多疑是老年癡呆症前兆
王女士退休前是位很受學生歡迎的語文教師，與同事關係也很融洽。但現在卻變得讓旁人難以理解。去年開始，她老是向兒女們告狀說保姆偷她的錢，開初大家信以為真，就換了新保姆。一連換了三個保姆後，老人還是說...
2010-06-30 -
【老人多看幼兒節目有益健康】
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 一，增加活力 老人經常看看優秀少兒節目，能...
2017-03-07 -
老人多吃香菇
香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降...
2017-03-07 -
老人多年皮膚瘙癢症怎麼治療
蜂膠治好老人多年皮膚瘙癢症 老伴看我抓個不停，便勸我到醫院去看皮膚科。於是我到地段醫院去看了幾次。醫生配了“皮炎平軟膏”、“醋酸氟輕鬆軟膏”、“西可韋”等，但用下來效果不大。我老伴看我看了醫生...
2013-11-21 -
警惕：老人多視症不容忽視
人老了，眼睛花了，各種不該發生的眼疾也伴隨而來了。平時眼睛視物都很正常，而一瞬間卻出現重影或多視等症，這種突然發生的變化一時令人難以接受，它不但給老年人在生活上帶來諸多不便，也給老年人身心帶來巨大...
2012-06-13 -
老人多吃黑芝麻核桃防白髮 推薦4食譜
頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。只要日常護理得當，老年人也可以推遲白髮長出的時間的哦！人到老年，頭髮就會不同程度的變白，使人看上去很老，...
2016-07-22 -
焦慮危害大 老人多吃5種食物有效緩解
很多的老年人晚年表現的異常的焦慮，他們可能會經常的發脾氣，老年人焦慮是一種疾病，嚴重的可能是心理疾病的前兆，所以一旦老年人發現自己有焦慮的表現，就要及時的緩解，那麼老年焦慮症的自我緩解方法都有哪些呢...
2016-06-29 -
為什麼老人總是多疑？ 如何治療老人多疑症
老人上了年紀，很多都會有多疑的毛病。如果老人經常懷疑別人甚至不相信任何人，做出保護自己、卻傷害他人的非理性行動，那這個老人很有可能是患有多疑症。多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人...
2017-03-08 -
老人多疑慮，是沒病找病！
老人“沒病找病”也是病 疑病症是一種以疑病症狀為主要臨床特徵的軀體形式障礙。患者由於預期擔心或相信自己患嚴重軀體疾病而痛苦、焦慮並到處尋求幫助，如屢次盲目就醫等。由於老年人的年齡特點，疑病症患...
2012-11-15
