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吃番茄的好處 這樣吃番茄補腎利尿

吃番茄的好處很多, 而番茄也經常出現在人們的視線中, 除了生食外, 番茄經常和雞蛋搭配做成番茄雞蛋面或者番茄炒蛋。 那麼除了這些, 你還知道哪些番茄的方法呢?有番茄怎麼吃比較好呢?

番茄的營養價值很高, 不僅能生津止渴, 健胃消食, 清熱消暑、補腎利尿外還有很多我們不知道的好處。 而下面是小編為大家整理的一些番茄的吃法, 大家一起來看看吧。

番茄的做法

番茄牛肉湯

材料

牛肉, 番茄, 土豆, 洋蔥, 黃油(butter), 料酒, 蔥白, 薑片, 香葉, 番茄醬, 鹽, 雞精。

做法

1、牛肉沖洗乾淨放清水裡浸泡15分鐘去血水。

2、接著把牛肉切小塊。

3、把牛肉塊放入冷水中加入少許料酒去腥。

4、水開後煮1~2分鐘去牛肉纖維中的殘留血水。

5、鍋燒熱後把黃油放入小火融化。

6、然後把油燒熱後放入洋蔥煸香。

7、加入切滾刀的土豆塊一同翻炒。

8、把土豆表面炒熟以後加入蔥白和薑片。

9、炒香以後加入去了皮的番茄(如何快速去番茄皮請點這裡)。

10、把番茄炒出濃濃的茄汁後加入番茄醬。

11、炒均勻後加入一片香葉倒入熱水加入牛肉塊。

12、燒開以後轉入砂鍋小火慢慢燉煮2個小時, 出鍋時加入鹽和雞精。

番茄蜜餞糖葫蘆

材料

糖2杯、水1杯、番茄適量、化應子適量、油少許。

做法

先將番茄劃一刀, 塞入化應子串起來備用, 並找一個空的鐵盤之類, 刷一層油。

先倒入水再倒入糖。

糖滾至金黃色時,

將鍋子拿傾斜的, 再把一串的番茄蜜餞沾上糖漿就可以嘍。

番茄起司燉肉

材料

洋蔥半顆、大蒜6瓣約150克、紅椒粉20克、雪麗醋或紅酒醋50cc、辣椒粉10克、起司粉40克、紅色小番茄600克、黃番茄100克、約700克麵粉、水一碗、去皮豬梅花肉肩胛肉900克。

做法

肩胛肉切成3公分大小。

起鍋3匙油燒熱, 將大蒜整顆不去皮的小番茄下鍋爆過, 盛起另放。

原鍋炒香洋蔥, 下豬肉塊炒白後再加入紅椒.辣椒粉拌炒均勻, 加入雪麗醋、水加蓋留個小縫, 小火慢燉30分鐘。

續加入番茄並灑一點點鹽, 依然保持小火但不加蓋燉30~40分鐘。

覺的肉已入味也夠軟了, 灑上幹麵粉和起司粉, 繼續加熱5分鐘把汁收, 期間需稍微輕刮鍋底防止起司沾黏、並做調味、再次調整到適合自己的鹹度熄火後蓋上蓋子悶著放上2-3小時後,

味道會更融和, 要搭飯, 搭麵包, 麵條都行。

結語:以上就是小編為大家介紹的關於番茄的做法, 通過文中的介紹, 相信大家已經知道了吃番茄的好處有哪些, 知道了番茄怎麼吃比較好, 這些番茄的創意吃法你知道多少呢?一起來學習一下吧。

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