方法步驟：
01 忌空腹吃香蕉， 香蕉中除了含有助眠的鉀， 還含有大量的鎂元素， 若空腹食用， 會使血液中的含鎂量驟然升高， 而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
02 忌空腹吃鳳梨， 鳳梨裡含有強酵素， 空腹吃會傷胃， 其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。 空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激， 引起胃痙攣。
03 忌喝大量冰涼的飲料， 大量的涼飲料會降低腹部溫度， 引起胃部痙攣， 還會讓身體吸收過多的糖分， 百害而無一利。
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糖耐量空腹4.35一小時10.14二小時7.53醫生說有糖尿病這些數值正常嗎
您好，是有些偏高正常值了，聽醫囑注意調理問題不大的，也不要過於有心理負擔，會影響到胎兒發育，必要時可以服用藥物控制，飲食就聽醫生的，多吃粗糧，蔬菜，甜膩的食物不要吃，做好產檢。身體沒有異常不適可以適... [詳細答案]
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空腹吃香蕉好嗎
空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝... [詳細答案]
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空腹吃糖對身體的影響
空腹吃糖，胃容易"泛酸"，使胃受刺激而易得胃炎。空腹時吃糖類食品會妨害機體對蛋白質的吸收利用。因為，糖會與蛋白質結合，改變了蛋白質原來的分子結構，成為蛋白質的聚糖物質，使其原有的營養價值大力減低。... [詳細答案]
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空腹吃香蕉
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
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