相信許多的人秋季的時候都經常喝菊花茶吧， 菊花有降火的功效， 你們知道嗎， 其實菊花也是降血壓的聖品哦!許多的老人一提到降血壓就會想到藥物降壓， 其實利用菊花做成的藥膳也是有很好的降壓效果哦!還不知道怎樣給老人降壓的朋友們快來學習一下吧!
1菊花蘿蔔粥
菊花6g， 胡蘿蔔100g， 蔥花5g， 食鹽、味精、清湯適量， 香油5g。 將胡蘿蔔洗淨切片， 鍋上火， 倒入清湯， 放入菊花、食鹽、胡蘿蔔煮熟。 撒上蔥花、味精， 淋上香油， 出鍋後盛入湯盆即可。 此湯具有精采的明目養眼功能。
2菊花炒肉絲
鮮菊花50g， 豬瘦肉300g， 雞蛋1個。 先將菊花去蒂撕成花瓣， 洗淨;瘦肉切成薄肉絲， 雞蛋去黃， 水豆粉等調料對成汁。 炒鍋燒熱， 放入豬油 50g， 待油5成熱時放入肉絲， 再把對好的汁攪勻倒入鍋中， 先翻炒幾下， 接著放入菊花， 翻炒勻稱， 熟即起鍋食用。 具有養肝血、悅顏色、清風明目標浸染。
3菊花豬肝湯
枸杞子15g， 鮮菊花60g， 鮮豬肝300g， 精鹽、味精少許。 先將豬肝洗淨切片， 放入熱油鍋內略煸， 加菊花水(菊花用紗布單包加水1000 毫升， 武火燒沸15分鐘， 取出紗布袋， 放入枸杞武火煮沸， 15分鐘後改用文火， 熟時放精鹽、味精調味)， 具有滋補肝腎、清熱明目之功能。
4菊花蜜飲
菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後插手適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等浸染。
5菊杞茶
必要菊花10克， 枸杞子30克。 將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘， 然後放入菊花再煮2~3分鐘， 過濾取汁， 裝入保溫瓶， 分3~4次1日飲完。 菊杞茶含富厚的維生素A， 可提防和治療各類眼病， 還可防治高血壓、冠心病， 最相宜於晚年人飲用。
6菊紅茶
紅花5克， 菊花10克， 丹參5克。 將上3味放入有蓋杯中， 用滾水沖泡， 代茶几回飲用。 一樣平常可沖泡3~5次， 當天飲完。 菊紅茶能低落冠脈阻力、改進心肌微輪回， 僵持服用可低落冠心病、心絞痛的爆發次數， 減輕爆發水準。
7菊楂茶
必要菊花15克， 生山楂20克。 水煎或滾水沖泡10分鐘即可飲用。 常飲菊楂茶， 不只擴張冠狀動脈， 舒張血管， 低落血壓， 同時也降血脂。 適於冠心病、高血脂、高血壓、心成果不全等。
8菊槐茶
菊花、槐花各10克。 同放入杯中， 女性健康， 用滾水沖泡， 加蓋， 悶10分鐘即可飲用。 一樣平常可沖泡3~5次， 當天飲完。 此茶可平肝降壓， 軟化血管。 主治各類高血壓病， 對晚年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為相宜。
