她是一個看上去很文靜的女孩子， 通過預約登記本， 我瞭解到她的名字叫曉文， 是一名高二的學生。 她低著頭坐在我的對面， 開始的時候很拘謹， 我微笑著對她說：“是不是對老師有些顧忌呢？”她抬起頭， 眼裡有一些淚花， 哽咽著說：“不是， 是我有一些見不得人的事。 ”然後她掀起她的衣袖讓我看， 我頓時驚呆了， 她的胳膊上滿是傷痕， 傷痕分明是割上去的， 有舊傷， 也有新傷， 密密麻麻的。 “這……”我示意她說下去。 她便開始講起了她這麼多年來壓抑在心裡的苦楚：
我的父母都是知識份子， 本來童年在我的記憶裡是非常快樂的，
但是似乎好景不長， 等我上了初中， 父母便對我有了很多限制， 比如什麼時間該睡覺， 什麼時間該起床， 什麼時間該學習……整天對我嘮嘮叨叨， 煩得我不得了， 於是我就和他們頂嘴， 父母因為我和他們吵也感到十分氣憤。
有一次， 父親竟然動手打了我， 這可是從來沒有過的， 我當時似乎一下子絕望了， 感到自己沒有再在這個家裡呆下去的必要了。 我把正拿在手中的一本書朝父親的臉上撇去， 然後撒腿就跑出了家門。 我邊哭邊在大街上走著， 街上的人都用異樣的眼光看著我， 可是沒有一個人上前來問一問， 我當時就想：為什麼現在的父母對我這麼不好？為什麼現在的人都這麼冷淡？為什麼這個世界上沒有人能真正理解我， 關心我？我越想越傷心， 越想越失望， 不知什麼時候， 我發現自己的左胳膊已經被自己的右手指摳出了一道血印。 但是當時卻沒有感覺到一絲的疼痛， 卻產生了一種快感， 似乎這樣很舒服。
後來父母找到了我，
回到家， 父母只問我學習， 我越想越氣， 在學習的時候， 拿起桌上的小刀就在自己的腕上劃了下去， 看著一道血跡出來了， 我竟然笑了， 而且笑出了眼淚。 我知道自己的心在流淚， 在呐喊：“這個世界怎麼能這樣對我？” 從那次起， 我便一有心不順的時候， 就用刀割自己的手腕， 仿佛只有這麼做，
前天我又和父母吵架了， 因為他們發現我的成績直線下降， 說我不爭氣， 說什麼離高考一年多， 時間也不長了， 怎麼還不知道努力呢？我當時氣極敗壞地說：“你們就只知道我的成績， 難道除了成績以外， 就不能談點別的嗎？你們不配做我的父母！”父母當時愣在了那裡， 不知所措， 我哭著跑進了自己的房間。 又開始用刀劃自己的手腕， 當時父母在外面一個勁地敲門， 我也沒有給開， 他們急了， 也不知怎麼弄的， 把門打開了， 發現我的胳膊在流血， 他們嚇壞了， 父親抱起我就往外跑， 到了醫院醫生簡單包紮了一下， 然後就回來了。 昨天我一天都沒來上課， 父親給我請假說我病了， 昨天在家看了我一天。
當她說完這些時， 長出了一口氣， 似乎輕鬆了許多。 然後看著我， 說：“老師， 我知道我不正常， 心理有毛病， 所以我才來找你， 希望你能幫幫我！”
我對她說， 我一定能幫她， 並告訴她， 每個人在成長中都會遇到這樣那樣的問題， 沒有問題就不叫成長， 因為有了問題就會想辦法去解決， 問題解決了， 自己才會長大。 所以， 她並不是不正常， 只是因為一些原因， 導致了現在這個問題。 我告訴她回去想一想， 是什麼原因使她產生了現在這個行為， 我提示她從主觀和客觀兩個方面來考慮。
其實聽完她的經歷， 我已經基本上弄清楚她之所以有自傷行為，是因為父母小時候對她的溺愛，使她產生了較強的自我中心傾向，而當她進入初中之後，她的這種心理沒有得到滿足，父母從關心她的生活轉向了關心她的學習。而且， 她已逐漸進入了心理斷乳期，急需父母對她的心理需要給予極大的關注， 可是事實上，父母的行為恰恰背離了她的願望，使得她越來越感到不受重視。加上學習成績不理想，自己也無法肯定和悅納自己，這種心理上的失衡無處發洩，但又急於發洩，這樣，她唯一能找到的物件就是她自己，每次自傷都使她得到暫時的緩解，但是過後又重新回到失衡狀態，甚至比先前更嚴重。這樣惡性循環，應該說不及時解決，對其將來的發展有很大的負面影響。
第二天，她如約而至，我和她共同分析了產生現在這種行為的原因，使她明白了客觀上產生這種行為的必然性，以及現在存在這種傾向的同學的普遍性，使她接受了自己，並減輕了對自己的消極認識。當然同時我也告訴她這樣做的後果會影響自己的順利成長，增強了她解決問題的動機和信心。我告訴她，無論遇到什麼困難和問題，能真正幫助自己的也只有自己，不要指望其他人會從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我們面前的時候，其實會有更好的方法去選擇，會收到更好的效果，不至於傷害自己還無濟於事。另外平時多參加一些課餘活動，多看一些課外書，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開闊，這樣，就不會感到壓抑，所謂的煩惱也就不稱其為煩惱了。然後我給她設計了一個方案，即每天讓她記錄下自己的心態變化，對消極的認知加以反駁。比如“今天希望每個同學都能關注自己”，而這個願望沒能實現，則反駁“一個人不可能得到每個人的關注，因為我也沒關注每一個人啊”。
後來，我通過她的老師聯繫到了她的父母，開始的時候他們感到有些不可思議，認為她已經得到了所有應該得到的照顧。我從曉文的心理需要入手，談了一些該如何尊重和滿足她的需要，他們認可並接受了我的建議。同時我也和她的班主任進行了一下溝通，希望他能側面鼓勵班級同學多關心一下曉文。
曉文真的按照我說的去做了，當然後來也出現了幾次自傷行為，不過次數越來越少了，每次她來諮詢的時候都拿出她曾記過的反駁自己的不良認知的內容。因為父母和同學對她的態度也逐漸改變了，她的情緒越來越好了。
大約經過半年的時間，她完全擺脫了自傷行為。
我已經基本上弄清楚她之所以有自傷行為，是因為父母小時候對她的溺愛，使她產生了較強的自我中心傾向，而當她進入初中之後，她的這種心理沒有得到滿足，父母從關心她的生活轉向了關心她的學習。而且， 她已逐漸進入了心理斷乳期，急需父母對她的心理需要給予極大的關注， 可是事實上，父母的行為恰恰背離了她的願望，使得她越來越感到不受重視。加上學習成績不理想，自己也無法肯定和悅納自己，這種心理上的失衡無處發洩，但又急於發洩，這樣，她唯一能找到的物件就是她自己，每次自傷都使她得到暫時的緩解，但是過後又重新回到失衡狀態，甚至比先前更嚴重。這樣惡性循環，應該說不及時解決，對其將來的發展有很大的負面影響。第二天，她如約而至，我和她共同分析了產生現在這種行為的原因，使她明白了客觀上產生這種行為的必然性，以及現在存在這種傾向的同學的普遍性，使她接受了自己，並減輕了對自己的消極認識。當然同時我也告訴她這樣做的後果會影響自己的順利成長，增強了她解決問題的動機和信心。我告訴她，無論遇到什麼困難和問題，能真正幫助自己的也只有自己，不要指望其他人會從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我們面前的時候，其實會有更好的方法去選擇，會收到更好的效果，不至於傷害自己還無濟於事。另外平時多參加一些課餘活動，多看一些課外書，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開闊，這樣，就不會感到壓抑，所謂的煩惱也就不稱其為煩惱了。然後我給她設計了一個方案，即每天讓她記錄下自己的心態變化，對消極的認知加以反駁。比如“今天希望每個同學都能關注自己”，而這個願望沒能實現，則反駁“一個人不可能得到每個人的關注，因為我也沒關注每一個人啊”。
後來，我通過她的老師聯繫到了她的父母，開始的時候他們感到有些不可思議，認為她已經得到了所有應該得到的照顧。我從曉文的心理需要入手，談了一些該如何尊重和滿足她的需要，他們認可並接受了我的建議。同時我也和她的班主任進行了一下溝通，希望他能側面鼓勵班級同學多關心一下曉文。
曉文真的按照我說的去做了，當然後來也出現了幾次自傷行為，不過次數越來越少了，每次她來諮詢的時候都拿出她曾記過的反駁自己的不良認知的內容。因為父母和同學對她的態度也逐漸改變了，她的情緒越來越好了。
大約經過半年的時間，她完全擺脫了自傷行為。
