很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲， 往往總是出現問題之後才想著去調理， 其實平時多注意飲食調整， 能避免很多疾病的出現， 那麼吃稻米會上火嗎？
稻米的營養價值
大米中的無機鹽、B族維生素（特別是維生素B1）、膳食纖維含量都較高。
吃稻米上火嗎吃米飯是不會引起上火的， 喝點小米粥， 這個是能去火的， 而且是能夠養胃的。
食物對身體的改善是健康的一種方法， 瞭解了吃稻米會上火嗎之後， 希望喜歡吃稻米的人能多家長注意， 另外想要避免上火平時最好多喝水。
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