在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的， 但是食物搭配不好也容易上火， 尤其是天氣乾燥時要特別的注意， 那麼吃玉米粒會上火嗎？
玉米粒上火嗎">
玉米粒的營養價值
1、玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 E， 可增強人的體力和耐力， 中老年人常吃玉米製品可延緩衰 老。 2、 玉米含有黃體素、 玉米黃質， 尤其後者含量較豐， 因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳補充食物。 3、玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇 的功效。 玉米所含脂肪中 50%以上是亞油酸， 還含有穀固醇、卵磷脂、維生素 E 及豐富的維生素 B1、B2、B6 等，
玉米味甘， 性平。 具有調中開胃， 益肺寧心， 清濕熱， 利肝膽， 延緩衰老等功能。 不會上火。
身體上火雖然不是什麼疾病， 但是對身體的傷害也是很大的， 所以平時注意飲食的調整是非常重要的， 上面就是對吃玉米粒會上火嗎的介紹， 希望每個人能注意飲食的改善。
