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吃泥鰍上火嗎?泥鰍的營養價值有哪些?

每種食物的營養價值和特點都是不同的, 很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象, 所以平時飲食要特別的注意, 那麼吃泥鰍會上火嗎?

泥鰍的營養價值

泥鰍所含脂肪成分較低, 膽固醇更少, 屬高蛋白低脂肪食品, 且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸, 有利於人體抗血管衰老, 故有益於老年人及心血管病人。

吃泥鰍上火嗎

味甘;性平, 不會上火。

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康, 上面就是對吃泥鰍會上火嗎的介紹, 這樣我們就能好好調整自己的飲食。

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