從男人這樣的姿勢竟能知曉活多久！

從尿液可以看出一個人的健康狀況， 從排尿的姿勢可以看出男人壽命的長短。 尿分叉尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流， 出現這樣的排尿症狀多見於前列腺炎、前列腺增生的患者。

尿不盡尿不盡是指在排尿時總是有尿液排不完全， 或淋漓不盡的一種表現。 多見於男性前列腺疾病， 尿路結石， 以及尿路的腫瘤和生理結構異常。

尿道刺激征(尿頻、尿急、尿痛)尿頻指排尿次數明顯大於正常(成年男性日平均4-6次， 夜尿0-1次);尿急是指排尿有急迫感， 迫不及待， 不易控制;尿痛指在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感，

包括疼痛感、燒灼感等。 它們可以同時出現， 也可單獨出現， 這樣的症狀一般提示前列腺炎， 尿路感染， 尿路結石等疾病。

尿濁(尿滴白)尿濁、尿滴白是指在尿液出現渾濁， 或白色粘濁， 或如米泔水， 這種情況一般表明泌尿生殖系統炎症， 如前列腺炎等。

排尿困難排尿困難指排尿時不能自然地將尿液排除， 排尿時間長， 有的點滴而出， 甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。 出現這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎， 尿道炎症、結石、腫瘤， 尿道腫瘤等疾病。

尿無力尿無力尿液排出緩慢無力。 常見於前列腺增生， 慢性前列腺炎的患者。

男人最佳排尿方式：蹲位排尿對於男人來說， 若能像女性那樣改為下蹲式排尿，

將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射， 加速腸內廢物清除， 縮短糞便在腸道內的停留時間， 硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少， 從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明， 下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%， 這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。

一小時排一次最健康人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法如下：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。 不過現在有了說法， 如果你不想成為膀胱癌患者的話， 你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次， 不管有無尿意。 美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，

膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。 原來尿液中有一種可以致癌的化學物質， 此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維， 破壞其細胞， 促發其癌變。 研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較， 後者所含的致癌物相當多， 所以建議每小時排尿1次， 可有效減少膀胱生癌的危險。

男性排尿後別立即坐下對男性生理結構的研究表明， 男性在排尿後， 尿道的內外括約肌會閉合， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 若此時馬上坐下， 會加大這個閉合腔內的壓力， 造成殘留尿液反流， 引發前列腺炎。 因此， 男性在小便後應站立3-5分鐘， 然後再坐下。

小便完擠壓會陰男性的尿道較長，

很容易出現排尿不淨的情況， 以至於造成尿路感染。 那麼， 如何才能將殘餘的尿液排淨呢?楊裕樹介紹了兩個方法：①排尿後， 可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出， 還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。 ②平時多做提肛運動， 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力， 從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

巧排殘餘尿：尿液若排不盡， 易誘發尿路感染， 成為患病的一大禍根。 如何才能將殘餘尿排盡呢， 專家介紹幾點技巧：解完小便後， 用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣不僅能排出殘餘尿， 而且對患有前列腺炎的人頗有好處。 勤做提肛動作， 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，

可以促使殘餘尿儘快排出。